老年人打球的快乐
发布时间:2026-04-15 07:03 浏览量:2
我的退休晨练日常:一把球拍,一群老友,日子舒坦又自在。
人老了退休在家,别的没啥讲究,就养成了个雷打不动的习惯——每天早晨必出门。
一开始是要送孙子上学,后来就算不用送了,我也闲不住,早晨还是得出去走走,这都成了的习惯。
不出门转转,心里就空落落的。
我家附近有好几个公园,早晨的公园可热闹了,到处都是人,尤其是我们老年人,一眼望过去全是同龄的老人。
有跑步的,也有跟我一样慢悠悠走路的,还有聚在一起唱歌的、跳广场舞的,放着音乐热热闹闹的。
我们老年人真好,坐公交、乘地铁免费,想去哪个公园溜达,坐地铁就去了,方便得很。
这么多年了,一直保留着打羽毛球和打太极拳的习惯,从没落下。
没人陪着的时候,我就找个清静地方自己练练太极拳,慢悠悠地打一套,浑身都舒展;要是碰到打球的人,就凑一起打羽毛球,舒坦。
跟我一起打球的这几个老伙伴,都坚持了二三十年了,早就成了习惯。
不管是冬天冷得缩手,还是夏天热得冒汗,哪怕刮点小风,只要天放晴,我们都准点来。
风小的时候,就在树林旁边的空地上打,空气也好;要是赶上下雨、刮大风,就找个空闲的房子里面打,反正总能找到地方,就图个乐呵。
我们都是退休的,偶遇,平时聚在一起,没什么约束,特别自由。
有事了就不来,闲着没事就过来凑凑热闹,谁也不勉强谁。
互相之间见面熟,知道彼此是哪个工厂、哪个单位退休的,以前是做什么的,姓啥,可具体的家事也不多打听,相处起来轻轻松松的。
说话也随便,开开玩笑,逗逗乐,一点不较真。
尤其是碰到那些一辈子没结过婚的单身老伙伴,开起小玩笑来,能把人逗得哈哈大笑,我们也都是图一乐,从来不会往心里去。
我每次出门装扮也简单,背个小包,装一瓶水,再带上开门钥匙和手机,这几样就够了,再拎上一只羽毛球拍,装一个羽毛球,轻装上阵,啥也不耽误。
前阵子还遇上一件有意思的事。
路上碰到一个女同志,背着个羽毛球拍,看见我也背着球拍,就主动问我:“你是去打球的吗?”我说是啊,她立马说她也爱打球,问我在哪儿打。
我就让她跟着我走,直接把她带到我们常打球的空房子里,给大伙介绍了一下。
刚介绍完,马上就有个女伴跟她凑对打球,俩人边打边聊,热络得很。
你看,有个共同的爱好就是好,陌生人也能立马说到一块儿,家长里短的散话随便聊,一点不生分。
过了几天,这个女同志没再来,其他老伙伴就跟我开玩笑:“你的小妹妹怎么不来了?”我也笑着回他们:“什么我的小妹妹,我都不知道她去哪儿了,该问你们的小妹妹才对!”
大伙你一言我一语,说说笑笑的,老年人嘛,相处起来随便点,开心最重要。
我们打球的这群人里,年纪最大的已经84岁了,耳朵有点背。
别人说话他听不太清,就一直看着你,可照样爱跟我们凑一起。
别人跟他开玩笑,他也不生气,就乐呵呵地笑,虽然听力不好,打球不受影响,身体硬朗得很,一口气打一个小时都没问题。
我们这群人大多是60多岁,快70岁的也占了一大半,都是实打实的老年伙伴。
这日子久了,也有人来着来着就不来了,不过平时在路上碰见,还能打个招呼,说两句家常。
其实老年人的生活就是这样,认识的人不算多,交情也都是浅浅的,不深交,不较真,见了面说说话,分开了各过各的,简简单单,却也踏实。
每天这样晨练、跟老伙伴说笑,不用操心别的,日子过得轻松又自在。
这就是我最知足的退休生活啦。