如何满足回避型依恋这种极度割裂的感情

需求和期待背道而驰，导致回避型依恋的感情往往也处于一种割裂的状态，就是所期待的不是所需要的，自身所需要的东西也并不期待从伴侣身上获取，所以热恋期会快速结束，厌恶会在热恋期后与日俱增。接下来我们就来分析如何满足回避型依恋这种极度割裂的感情。原生家庭和过去的经历决定了一个人在感情中的需求，对未来的憧憬和过往经历中缺失的部分决定了一个人对于感情的期待，这部分是上一期视频中所提到的重点。那么回避型在感情中的需求到底是什么？

这里首先要明确一点，回避型的需求同样是由回避型的过去所决定的，因此，你可以根据回避型的原生家庭、回避型过去的感情、友情经历来推断分析回避型在感情中的真实需求。比如以下这些都是回避型需要且离不开的。如果感情中这部分需求不能满足，那一定会分手。咦，回避型的原生家庭中，由于父母的关心和陪伴不到位，留给回避型的个人空间非常的足，所以个人空间就会成为回避型的需求之一。2、原生家庭疏于沟通和交流，都是直接去解决问题，或者直接告诉回避怎么做，所以回避性需要的也是直截了当的解决问题，而不是伴侣找自己沟通商量。3。人际关系比较平淡，没有亲近的玩笑，即便是朋友、家人也始终保持着相互尊重的态度。所以即便是亲密关系中保持边界，相互尊重也是回避型非常重要的需求。因为篇幅限制，我们有更重要的要讲，所以先总结到这里，这部分的重点其实就在于对方的过去塑造了对方的需求，需求得不到满足，回避型的状态就不可能稳定。感情中还有另一个关键点，就是必须要有期待，所谓期待，就是通过寻找另一半来让自己变得更好，来获取到自己未曾拥有过的或者是曾经缺失了的东西，也因此，感情中的期待很多时候并不等于需求。我们能看到，无论是焦虑性还是回避型，都特别容易对那些和自己不同的人上头，你明知道这个人不是你需要的那种伴侣，但是因为他和你不同，他身上有你没见过的，没拥有的东西，你偏偏就是对他特别上头，比如焦虑型会对那种敏感的，情商高的人上头，而回避型会对热情的，主动的上头。

那么。回到本期的重点，回避型感情中会期待的点一般有哪些呢？1、在感情中特别主动，特别认真，回避型没有经历过这种关系，而且这种关系更符合我们对爱情的预期，所以这会对回避型产生很多吸引力，2、社交能力强，和朋友家人相处融洽，原因同上，符合大众价值观，且回避型没有经历过，所以在没得到时会很渴望。3、看起来比较成熟，能带自己成长，因为缺失了父母的照顾，所以会对被照顾产生期待，因此。那些看起来更加成熟的，特别能够吸引到回避型。四、上进的、优秀的、价值高的感情中幕墙人皆有之，回避型也有追，其原因就是希望通过别人的价值补全自己。同样因为篇幅问题，我们只总结了一部分，总结就是符合大众价值观且回避型没得到过的那些特征，很多都会让回避型产生期待。和回避型的亲密关系难以维持有两个非常重要的原因，一、需求和期待差异过大。往往是满足了需求就没办法满足期待，满足了期待就没办法满足需求。二、期待的东西距离自己太远。伴侣满足期待的过程中，不仅不能带来持久积极的体验，反而会导致吸引力的丧失。比如从前文中你就能发现，能满足回避型期待的，也就是能吸引到回避的和能满足回避需求的，也就是能和回避相处的，完全是两类人。所以，对于大多数和回避正在关系中的人来说，需要去面对的一个问题就是如何在需求和期待之间寻求平衡。第一点，一定要先满足回避型的需求，因为需求得不到满足，就意味着当前的状态无法维持，你绝对不能看到回避型，想要什么就给他什么。同时忽视了那些对方已经拥有但持续需要的东西，而是要看回避型需要什么，先满足他对感情的需要，再去逐步的满足他的期待。

比如说回避型嘴上说的可能是需要专一的对自己好的伴侣，但是注意，这部分是回避型的期待而非需求。而回避型真正需要的能一直谈下去的，可能是那种不很在意自己，不怎么管自己的，能给自己足够个人空间的伴侣。你只有先通过复盘回避型的过去，了解并满足了回避型的需求，关系才能稳定。而至于期待的部分，也就是回避型不曾拥有但是渴望拥有的部分，你就算一下全给他了，他也消化不了，所以你需要一点点的给对方，让对方始终保持期待，唯有如此，关系才能稳定。期待不是感情中的鱼饵，你不能用吊着对方来维持吸引力，而是需要把期待逐步转化成对你的依赖，那么这部分就有一些难度了。期待转化成吸引力可以通过不满足对方，吊着对方来实现，但是把期待转化成依赖，就需要你引导着对方一点点的帮助他从期待的点中获取享受，并把期待转化成需求了。重点不在于满足，而在于引导。就好比你把手机给一个没用过手机的人，他的快乐仅仅是得到这部手机而已，并不能使用这部手机获取使用的价值，从使用中获取快乐，所以你把手机给对方。满足对方这部分期待的同时，还需要教会他如何使用手机，让他从使用中获取快乐。离不开手机。在感情中，

如果对方是回避型，不曾被关注，被重视，被认真对待，而他的期待的又是被关注被重视的话，那你就需要特别小心的去给他关注和重视，注意边界感只给他关注和重视带来的舒适的部分，让他一点点的依赖上被重视的感觉，再去了解被重视需要承担的责任和代价。换做其他的期待也一样，就是一点点的满足加上引导，让对方从期待之物上获取到了享受，并且这部分逐渐培养起来的需求，只有你给到过他。他就习惯于从你身上获取持续的满足，继而就会对你产生强烈的依赖。在你最终彻底满足对方的期待时，依赖也会彻底形成。这时你又可以和对方通过一起规划未来，建立新的吸引力。由于篇幅有限，把期待转化成吸引力和依赖的详细操作以后我们再讲。