医生苦劝：家里老年人一旦做过胆囊切除手术，这3件事就别再做了

前段时间，我妈因为胆囊结石反复疼，疼起来直冒冷汗，饭也吃不下，觉也睡不好，折腾了大半个月，最后没办法，只能做了胆囊切除手术。

手术做完那几天，我天天守在医院，看着她虚弱的样子，心里别提多难受了。本以为手术结束就万事大吉，没想到出院前，医生特意把我拉到一边，千叮咛万嘱咐，说老年人做了胆囊切除，身体跟之前完全不一样了，千万不能大意，尤其是有三件事，一定要拦着，绝对不能让老人再做，不然遭罪的是老人，后悔的就是咱们做子女的。

当时我听得特别认真，把医生的话一字一句记在心里，回家后更是严格照着做，现在我妈恢复得特别好，再也没出现过术后不舒服的情况。今天我就把这些亲身经历和医生的叮嘱，用大白话跟大家说说，家里有做过胆囊切除手术的老人，一定要上心，别等出事了才追悔莫及。

先跟大家简单说下，胆囊到底是干啥的。通俗点讲，胆囊就像身体里的一个“小仓库”，专门储存胆汁，咱们吃了油腻的、难消化的东西，胆汁就出来帮忙消化。可胆囊切掉后，这个“小仓库”没了，胆汁只能一点点慢慢分泌，根本没法一下子应对油腻、难消化的食物，老年人肠胃本身就弱，一旦不注意，分分钟就会出现拉肚子、肚子胀、肚子疼的情况，严重的还会引发其他问题。

第一件事，就是别再让老人顿顿吃油腻、高脂肪的食物。

我妈没做手术前，特别爱吃肥肉、红烧肘子、炸油条，还有我们老家的猪油拌饭，每顿都得有点荤腥才觉得香。手术刚出院那会，她胃口稍微好点，就念叨着想吃红烧肉，说嘴里没味，吃点油腻的才舒服。

我当时心软，想着她刚遭完罪，就给她炖了一小块，结果吃完不到两个小时，她就开始肚子疼，接着跑厕所拉肚子，拉得浑身发软，脸色都白了。我吓得赶紧给医生打电话，医生当时就批评我，说老年人胆囊切除后，至少半年内，甚至以后都要远离高脂肪、油腻的东西，肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油蛋糕这些，一口都不能多吃，哪怕是馋得不行，也只能尝一小口解解馋。

咱们做子女的都想让老人吃好喝好，觉得多吃点荤的是补身体，可对胆囊切除的老人来说，这些油腻食物就是负担。胆汁不够消化，食物堆积在肠胃里，不拉肚子、不疼才怪。平时做饭，尽量清炒、清蒸、水煮，少放油少放盐，多吃点蔬菜、粥、面条这些清淡好消化的，才是真的对老人好。

第二件事，别让老人再暴饮暴食，吃饭一定要细嚼慢咽、少食多餐。

我妈一辈子节俭，吃饭总喜欢一次性吃很多，生怕剩下浪费，加上年纪大了，胃口上来就控制不住。术后没多久，家里做了她爱吃的饺子，她一下子吃了二十多个，吃完就坐在沙发上不动，没多久就说肚子胀得难受，恶心想吐，躺也不是坐也不是，折腾了半宿才缓过来。

医生早就说过，胆囊切除后，老人的消化能力变弱，一次性吃太多食物，肠胃根本消化不了，会加重身体负担。而且老年人吃饭快，狼吞虎咽的，食物没嚼碎就咽下去，更是雪上加霜。

从那以后，我就严格控制我妈的饭量，每顿饭只让她吃七八分饱，一天分成四顿饭，上午、下午再加点水果、小饼干之类的加餐，让她慢慢吃，细细嚼。哪怕她再想吃，我也会拦着，一开始她还不高兴，说我抠门，不让她吃饱，可慢慢的，她自己也感觉到，少食多餐之后，肚子再也没胀过，身体舒服多了，也就慢慢理解了。

第三件事，别让老人再久坐不动、过度劳累，也别突然做剧烈运动。

我妈出院后，总觉得自己病好了，就闲不住，想着打扫卫生、买菜做饭，甚至还想跟老姐妹去跳广场舞、快走锻炼。有一次她打扫卫生，弯腰擦桌子、拖地，忙活了一上午，累得腰都直不起来，晚上就觉得腹部隐隐作痛，去复查的时候，医生说就是术后过度劳累、活动不当导致的。

医生特意强调，老年人胆囊切除手术，腹部是有伤口的，哪怕表面愈合了，里面的组织也需要很长时间恢复。久坐不动会影响肠胃蠕动，导致消化不良、便秘；可过度劳累、做弯腰、下蹲、剧烈跑跳的动作，又会拉扯到腹部伤口，影响恢复，还会加重身体不适。

现在我每天都会陪着我妈，在小区里慢慢散散步，每次走十几分钟就休息，绝不让她累着。家里的家务活我全包了，坚决不让她插手，就让她好好歇着。平时也不让她长时间坐着看电视、打牌，坐一会就起来活动活动，慢悠悠地走两步，这样既不耽误身体恢复，也能促进消化。

其实咱们做子女的，照顾老人，从来都不是给他们多好的物质生活，而是把这些不起眼的小事放在心上，守住这些看似简单的禁忌。胆囊切除不是小事，老人的身体经不起折腾，很多时候，我们多上点心，多拦着一点，老人就能少遭很多罪。

别等到老人身体不舒服了，才想起医生的叮嘱，才后悔自己没上心。家里有术后老人的，一定要把这三件事记牢，清淡饮食、少食多餐、适度休息，用细心和耐心，陪着老人平平安安、舒舒服服地过日子，这就是最大的福气。