瘫痪、下身撕裂，很多网红运动要谨慎….

追求刺激，显然已经成为了现在年轻人的日常休闲。怎么刺激怎么来，在疯狂作死的边缘来回横跳。我就纳闷了，健身房这么刺激的地方，他们偏偏就不爱去…随着流量时代的到来，似乎身边的一切都和“网红”离不开关系。出门吃饭，大街小巷都挂上了“网红”、“打卡”的标签。似乎只要被标注成“网红”，他家的饭就好吃了一样。除了衣食住行，就连运动，也慢慢开始网红化。实际上，在网还不够红的时候，这些运动都被叫做“极限运动”。一听“极限运动”，所有人疯狂摆手；改名“网红运动”之后，年轻人都像打了鸡血一样，表示不尝试一把就不够极限…于是乎，年轻人为了感受“活着”，纷纷赶去体验一把极限运动带给自己的快感。
跟随潮流，不少旅游景区纷纷开始置办了一系列的“高空秀场”。什么玻璃栈道、高空荡秋千、网状桥…玩的人不亦乐乎，看得人胆战心惊；很难想象，如果这位大哥在中途突然回一次头，会有什么反应。关注“健体博士”，解锁更多健身女神！我看顶楼不是一部韩剧，下面这个才叫顶楼。
每次看到这样的视频，隔着屏幕大气都不敢喘，居然有人非要作死去模仿。这下惊险和刺激可谓都体验到了…
这样的户外极限运动，越来越多的人慕名前来尝试，而意外事故也越来越多。当然，挑战极限是个人的选择，并不好批判什么。但很多兴起的所谓网红运动，那才是最隐形的杀手。近几年，蹦床成为了年轻人休闲时光的选择。
普通蹦床倒没什么，有一个项目叫做“人体炸弹”，通过气垫让人从高处弹入池中。但就这么一个项目，将一名90后的女研究生摔成了完全性瘫痪（胸部以下失去知觉）。
你说这项运动好玩吗？答案肯定是好玩。从商家的宣传，到很多人自身的体验，光是看着都十分有趣。但基本上所有商家在宣传时，只会像人们展示运动的趣味和刺激感，却从来不提及运动的危险性，更是对发生过的事故闭口不谈。这项运动本身没错，但错就错在商家和人们的安全意识薄弱，往往造成意外的后果也让人难以承受。年轻人追寻刺激和快感，当然也没错，有血性肯定是好事。
但没有人会选择白白送死…想要寻找刺激和快感，健身房一定是年轻人的好去处。
健身房刺不刺激，就看你挑战极限时，你身边有没有人保护了。
有就刺激，没有就只剩 GG 了。健身房的刺激更容易让人上头，危险性更大。
时常有人在硬拉时，用力过猛导致休克，直接倒在杠铃旁边…作为健身房死亡率最高的动作，卧推在刺激这件事上首当其冲。
有多少充满自信的人，在卧推时遭遇了滑铁卢。有多少相信肌友的人，被肌友的一失手造成了自己的失足。
健身房里多少人，不是在挑战极限，就是在挑战极限的路上。
在挑战大重量时，又不叫身边的人保护。一时造成千古恨，别说突破了，之后的日子再锻炼可就别想了。那些崇尚网红运动的人，看到健身房这样的光景，是不是已经按奈不住自己的身体了？这还只是冰山一角，健身房“刺激”的事多着呢！
看到这里，相信你也有所警醒。网红运动也好，健身也好，无论是追求刺激还是突破自身，健康永远要放在第一位。在保证安全的前提下，去体验刺激，去突破极限，才最妥当！你有挑战极限的经历吗？展开说说？
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健身多年，科普多年，

一起健身，共同成长。