下周五一，提醒中老年：1地不去，2物少囤，3事别做，欢乐过假期

#春日生活打卡季#

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人间最美四月天，不负时光与时行

”​，今年的春季不知不觉间已经来到了尾声，下周就将迎来五一小长假，而5月5日就将迎来立夏节气，因此这五一假期正逢春夏之交，也是一年之中景色最美的时候。

今年的五一假期可不一般，因为今年开始实行中小学春秋假，因此很多地区的春假都会跟五一联系在一起，像我所在的海滨城市大连，这五一假期就跟中小学的春假连在一起，这样很多中小学生在这个五一假期可以连休八天。

每逢年节最开心的除了孩子以外，就是中老年人，因为这样可以跟家人团聚，享受儿女绕膝的天伦之乐，并且也让家里更加热闹，这对于很多中老年人也特别的期待这个假期的到来。

作为现在生活中的主力军，在五一假期到来前，也是中老年人特别忙碌的时候，因为这个时候要忙活一家过节期间的吃穿用住，以及五一假期出游的准备。

因为五一假期正是春夏转换的时候，这个时候也是中老年人养护身体的好时候，因此下周五一，提醒中老年：1地不去，2物少囤，3事别做，欢乐舒服的过假期。

五一假期是出游的好时候，很多中老年人也会在子女的陪伴下出游，欣赏祖国的大好河山，因此可以预见的是，今年的五一假期，热门旅游城市和旅游景点都会迎来客流高峰。

五一出游是挺考验体力的，这对于大多数中老年人来说也是一种考验，而五一出游这个时候中老年要考虑自己的身体情况，因此出游的时候不要逞能跟着年轻人去爬山。

五一期间很多地方的气温已经很高，但是山顶和山下的温差很大，爬到山顶本身就大汗淋漓，如果被冷风吹到很容易感冒，而且上山容易下山难，下上也特别伤害膝盖，因此在五一假期出游的时候，中老年人最好不要凑热闹去爬山，避免爬山让自己劳累过度，以及给身体造成伤害。

一，海鱼

五一假期开始也是休渔期开始的时候，而休渔期来临前这段时间，正是渔民出海捕捞作业的旺季，所以很多人都想着趁休渔期没有开始，适当的多囤点鲜活的海鱼。

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无鱼不成席，无酒不成宴

”，五一期间招待亲朋好友，以及举办家宴的时候，餐桌上也需要有鱼，因此这个时候很多中老年人都想着适当囤点海鱼。

五一来临正是春夏交替，温度明显上升的时候，这个时候一些海鱼并不好保存，而且现在即便是来到休渔期，市场上也依然有养殖海鱼、冰鲜的和小船垂钓的售卖，大家吃鱼主要图个新鲜，囤多了味道也会变差，因此五一前中老年人记得少囤一点鱼。

二，酒水饮料

五一期间迎来送往，自然少不了助兴的酒水饮料，而且五一走亲访友，很多人也喜欢带点酒水当礼物，因此很多中老年人想着五一假期到来前囤点酒水饮料。

这几年酒水饮料喝的人开始变少，而且五一假期商家还会进行促销，因此五一放假期间去购买可能更划算，而且这酒水饮料做好是喝多少买多少，真的没有必要囤货。

一，没苦硬吃的事不做

临近五一很多中老年人都会出游，感受一下祖国的大好河山，尤其是五一前后，正是百花盛开和气候特别怡人的好时节，这个时候特别适合去室外感受大自然的风光。

很多中老年人都节俭惯了，因此出门以后感觉什么都贵，不如自己在家做合适，但是这样属于特别扫兴的一件事，尤其是去品尝美食和欣赏带有门票的景观的时候，这个时候就不要没苦硬吃，免得扫兴和失去出游的体验感。

二，乱随礼的事不做

每年的五一前后都是结婚的高峰期，因此这个时候很多人都会收到一些请柬，而参加婚礼都是需要随礼的，这个时候中老年人接到请柬以后要仔细筛选。

没有礼尚往来和几乎没有来往的，这个中老年人就没有必要去随礼参加，因为这样的请柬就是图礼金来的，不去省下钱来干什么不好，这打肿脸充胖子乱随礼的事还是不要做了！

三，树下席地而坐的事不做

五一前后正是春花烂漫的好时节，这个时节是出门赏花和锻炼身体的好时候，很多中老年人也喜欢去室外郊游和赏花。

每年五一前后也是一些过敏性疾病的高发期，尤其是中老年人体质下降，这个时候被花粉沾染皮肤，以及进入到呼吸道很容易引起身体不适。

中老年人出游的时候，切记不要在树下席地而坐，除了会受到花粉的侵扰外，这个时节地面潮湿，也容易让身体被湿气侵扰到。

下周五就是五一假期的开始，这也是继新年过后又一个超长假期，这个时候提醒中老年：1地不去，2物少囤，3事不做，欢乐舒服的过假期。