减肥日记：老婆减肥一年，是我这个搭子的人生修行，全靠爱打底

昨天上班，同事发消息和我说，你老婆咋减肥的，我老婆有些扛不住了，让我找你，问问你老婆的经验。我知道为啥她老婆想知道我老婆的方法。因为我老婆用了一年减掉了76斤。所以我哐哐哐的敲了几百字，和他介绍了一下。正当他在哐哐哐用了几十个字对我表示感谢时，我又发了一句，不过还是别学，没啥可学的。有些事情你不知道。

1. 减肥是个持久战，减一两个月，没啥用。本身就是压抑食欲和抵制外界的诱惑，只减一两个月，等到恢复饮食后，不可避免的就是暴饮暴食。

2. 减肥注定是要挨饿。人饿的时候，情绪很容易烦躁。即便她自己也知道，但就是控制不住。我老婆有个周末对我说：别和她说话，她饿的想咬人。我赶紧回了句：那我出去逛了，顺便去吃个涮羊肉。友友们，我又错了，你们知道我错哪里了吗？

3. 减肥还是要上班的。每天腹中空空，就靠着一些液体和偶尔的鸡蛋、黄瓜、美式之类的，总归还是有些缺体力啊。虽说我看着老婆每日上下班正常，给我吐槽工作中不顺心的事情也很起劲，但我知道，那只是她作为一个打工人的自觉和自律。

4. 减肥还是很纠结的。我下周要去武汉出差，回来的时候刚巧我老婆过生日。当她听说我出差，起初不愿意，但是发现我说了也不算后，一口气给我发了6、7个武汉的面包店，吃的各种面包都选好了，让我去把这些网红食品带回来。就算给她庆生了，她要放纵吃一天。我也很开心，她总算要大快朵颐了。结果第二天，她微信我说，不要了，减肥。

5. 减肥注定需要好搭子。我曾经真的是她的减肥搭子。她减了10斤的时候，我也减了10斤。她减了30斤的时候，我还是减了10斤。她减了50斤的时候，我减了5斤。她减了70斤时，我反弹回到了起点。如果我这个搭子，能做的就是支持她吧。

其实也不是个很健康的方式。但是老婆很惜命，也很小心，她头疼感冒都要钻到三甲医院查半天。所以我姑且相信，她在减肥的同时，已经充分考虑了健康。同时，鉴于她过去7年做每一件事，很少有毅力坚持1个月。所以这一次坚持了1年的大工程，我得支持。

最后她的成功离不开我，毕竟我也被殃及到了很多次啊！饿的情绪暴躁，我一言不慎就领一顿骂。不过我还挺开心，看着一个人液断这么久，骂人还这么铿锵有力，我心甚慰。我甚至一度再想，要么隔一段时间就估计挑个小事件得了，看看她是不是还能够声音洪亮的骂出来。

当然每次发泄完，没过一会，她就一顿道歉。我还是受用的，就是唯一一点，她说：她太饿了，有时候控制不住，她也不想。我要学会过滤一些她的负面情绪。

纳尼？？你这减肥，对我这个搭子，是一场人生大智慧的修行啊！