从51岁网红妈妈身上,我总结了4个中年女性冻龄秘诀,效果很惊人

发布时间:2024-04-18 01:00  浏览量:4

娱乐圈很多女明星“一夜回春”,让“冻龄”一词迅速蹿红,成为了中年女性的变美法则。

何为“冻龄”?与装嫩不同,冻龄强调由内而外的散发出来的年轻与活力感,因此对于中年女性来说,想要冻龄,就得内外兼顾,除了穿衣打扮,自身内在气质的修养也非常重要!

网红妈妈51岁 VS 21岁对比照

正如这位51岁网红妈妈一样,对比她21岁的照片,现在到中年的她反倒看起来更加年轻有活力。

身高只有154cm的小个子,却有大大的变美欲望,从她身上,我总结了4个中年女性冻龄秘诀,效果很惊人!

一、气色决定视觉年龄,做好3点增强气血感

大部分中年女性显老的罪魁祸首在于没有气血感,皮肤暗沉没光泽,也就是老人常说的“没气色”。如何增强面部气血感,做好以下3点就行。

① 内调法则

女人到了中年以后,在饮食方面要特别注意。尽量少吃油大盐多的食物,养成饮食清淡的习惯,平时还可以多吃些水果蔬菜补充维生素,红枣、花生补气血,多喝花茶美容养颜,内部调理好才是增强面部气血感的关键。

② 注重护肤

在护肤这一块,其实是一个需要坚持的漫长的过程。正常来说,女人过了25岁之后就要开始抗老了,而对于50+中年女性来说,更要做好皮肤的补水保湿、美白抗老,日常出门也要做好防晒,防止皮肤老化。

③ 妆容提亮

打破对中年女性化妆的偏见和误解,适当的妆容既能提亮面部,也能增强气血感,整个人才看起来更加年轻态。选择贴近肤色的底妆,强调眉眼、唇部的妆感,还可以抹一点腮红增加面部的气色感,切记手法别太重,轻轻拍一点即可。

二、衣品+审美,提升时尚品味

形象是最好的社交名片,除了长相、身材这些硬性条件,在穿衣打扮这些软件上也同样不能忽视,提升时尚品味也是冻龄秘诀之一。

① 不穿大妈装,多穿时尚基础款

谁说女人过了50岁,就只能穿“大妈装”了?打破刻板印象,摆脱条条框框的束缚,像这位51岁的网红妈妈一样,多穿一些时尚基础款,从穿衣造型上模糊年龄感,尝试各种叠穿混搭,中年大妈秒变年轻少女。

② 不拘泥于深色,艳色更活力满满

在很多人的刻板印象中,提及中国大妈的穿搭,就会联想到花里胡哨的裙子、丝巾,而这类花哨的单品,也随之被戴上了土味的帽子。其实,50+女人穿衣不用拘泥于深色,尝试艳色+纯色的配色方法,既能提亮肤色,也更显年轻

③ 增加配饰点缀,提升时髦精致感

真正懂穿搭的女人,绝不会忽视配饰在造型中的重要性。可以借鉴51岁网红妈妈的穿搭,增加帽子、包包、围巾、项链这些基础配饰,让整体造型更有年轻氛围感,同时也看起来精致时髦,活力满满。

三、体型+仪态,做好体态管理

体态包括“体型”和“仪态”,管理好这两点,才能优化体态,并提升气质。控制体型的方法除了饮食,还可以适当进行一些运动锻炼,如瑜伽、慢跑,哪怕是接地气的广场舞,也能减重维持好体型。

其次是体态,轻微的体态问题,可以通过改善不良习惯开始,如避免低头看手机、跷二郎腿等。如果体态已经出现了问题,弯腰驼背、富贵包等,则需要进行专业的体态矫正,并且平时还要养成时刻记得抬头挺胸的习惯。

四、保持心态年轻,50+也可以很少女

一个人年不年轻,除了穿衣打扮,最关键的是看心态。所谓冻龄,就是要无视年龄,时刻保持一颗年轻的心,对生活充满热爱,且积极向上

正如这位51岁的网红妈妈一样,热爱生活、追求美丽,敢穿、会搭、做自己,内心住着一个少女有何妨?

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