好的婚姻你要能够扛事

好的婚姻里要能够扛事。

很多人在婚姻中少了一种能力：抗打击能力。有的人在婚姻里面总是会被另一半指责嫌弃，他很少肯定你，总是挑你的刺。你做的好的事他从来都不会肯定，你很想得到他的认可，但迎来的却总是他对你的贬低。

进入这样的婚姻会让你的内心非常压抑，因为你感受不到被认可，从伴侣身上得不到夸赞，他发自内心的认为你不够好，你感受不到他对你的爱。其实这类人缺少的就是抗打击能力。这种抗打击能力指的并不是去打压另一半，用他指责的方式来指责他，以牙还牙。如果你这么做只会激化彼此之间的冲突。

抗打击能力是指伴侣与你而言只是锦上添花，有他当然好，但没有他也可以过得很好。也就是说抗打击能力是一种心态上的转变，你有离开他的意识和底气，人格完整独立，他就会意识到你可能会离开他，给到你足够的尊重。

事实上他总打压你并不是因为你不够好，而是因为你的内在太弱了，所以他知道无论他怎么打压你、指责你你都不会离开，甚至你都不敢真正的去反抗，所以他才会这样去做。

人和人的关系会形成一种微妙的平衡，如果你的内在力量弱，不敢离开对方，总是要依赖他，接下来你就算离了婚，换了一个人，他也会逐渐变成成为打压你的人，和你构建这种平衡。

所以真正的破局方式是让自己的抗打击能力提升，进行认知上的转变。无论是沟通还是相处都需要构建自我的内在力量，这部分力量强大了，你才能在日常各种生活细节当中做到有力量，可以自然的和伴侣和平相处，就能构建幸福的婚姻了。

我是艾登，有婚姻问题找我聊聊。