从失恋里重建生活——第二天

为什么会想到在这里去倾诉自己想说的话呢。第一个原因就是真的想要给自己找点事做，分散自己的注意力，让自己不再去想那些不开心的事。第二点就是今天翻看博主的视频，我想，大家都是一样经历过失败的恋爱，但是大家都可以在经历过阴霾以后大方的向别人讲述自己的经理。那么我也想自此做一个记录，希望我的经历能给在恋爱中受伤走不出的人一点方向。

主要内容很简单，就是记录平时我的生活状态，心情。去给大家展示，自己能够想去做的一些事情。至于我的这一段感情，五年的恋爱经历，因为确实没办法释怀，原谅我不能再去整理，等到我真的可以释怀的那天，我会向其他博主一样分享出来。

至于为什么标题是第二天，是因为第一天确实没有精力去做任何事情，只有回忆，然后哭，如此循环，整夜未眠。请一定原谅。

按照1-10给自己的心情打分，今天的心情是0分

凌晨的自己确实睡不着，找到一个朋友去倾诉，但是效果好像也没有那么好，我只能回想起一起度过的那些所有的好的，不好的生活。失恋后，我脑子里一点也想不起她身上那些不好的缺点，有的只是那些美好的回忆，她是如何如何对我好，我们是如何如何的甜蜜，互相许下的那些承诺真的会像一根根针一样扎在心里。

极其难过的时候，我真的很需要一根尼古丁，来安抚自己很凌乱而且烦躁的心。凌晨3点的大街真的很空旷，走着走着就哭了，跟神经病一样，蹲在马路上。香烟点燃，尼古丁进入身体的那一刻，内心乱七八糟的想法才稍微被按下去。真的会很需要一个东西去寄托自己的灵魂，去暗示自己，可能这样我会不会好一点。

主动去想解决的办法，自己会想办法去转移自己的注意力，近期也面临一个考试，但是无论怎么努力都静不下来心去学习。翻看了很多博主讲失恋以后怎么去舒缓这种痛苦，那些话又能很精准的戳中自己的心。所以避免不了又会痛哭一场。这也是没有办法避免的事情。想哭就哭出来，真的没有必要去强制压制那些负面情绪。哭出来也能够释放自己，让自己能都短暂的不去想那些伤心的事。

今天的自己，我感觉比昨天是有在变好的，有句话，她真的不喜欢你了，我只是困住了我自己走不出来，我在时刻思念她的时候，她一定没有想念我，甚至还在跟别人打情骂俏。因为不喜欢了就是真的不喜欢了，没有任何办法，不要留在原地感动自己。也会很容易会出现，昨天能想通的道理，今天就想不通。但是也不要过分责备自己。好好的爱自己。

趁着阳光正好的时候，突然想出门透透气。一出门看到太阳那一刻，心里的难过其实真的会减少很多。我想不如去打桌球，做一些以前自己喜欢的事情。今天的八分位很准，因为我强迫自己专注起来。当我用心思去做别的事情的时候，负面情绪会很大程度被藏起来。虽然只能快乐一阵，但是也好过待在家里，伤心难过。

道理谁都懂，但是轮到自己的时候，你真的会控制不住自己，特别的一个人的时候，再配合上夜晚一个人孤独的时候，那些负面情绪的反扑，真的很难。你要告诉自己，这些情绪都是正常的，因为你真的爱过，所以才会这样难过。

晚安，