“我发现了爱情中吸引力的核心逻辑！”

本文来自豆瓣用户@乐不思薯，感谢授权转载

首发自豆瓣“我发现个规律”研究中心小组

原文标题“吸引力的核心逻辑：展现你的美强惨”

一点感情里的小小经验，分享给大家。

首先，我说的是吸引人，不是追人，人不是靠追来的，千万不要追。但是想要吸引别人，展现自己的魅力，可以通过以下这个流程来。

一套对所有人都适用的方法：展现你的美-强-惨，循序渐进。

首先，相识的第一步：美。

外形是入场券，这个不用我多说了吧。第一感觉不行的直接pass。

但是这里我需要强调的一个点就是这里的美≠脸。一个人外形是脸➕穿搭➕身材➕气质的综合体。重要程度依次递增。

很多人喜欢纠结自己眼睛不够大鼻子不够高脸型不够流畅的之类，其实是搞错了重点，现实生活中没有人会凑近仔细打量你的鼻梁高低，但是一定会看到整体的“感觉”。比起你的眼睛大不大，别人更能注意到的是你眼睛里是不是有光。

我们现实生活中经常遇到长得很好看，但是整体感觉木木的或者邋遢，毫无魅力的人。但也有那些五官平平，但是“氛围感”十足，让人莫名感觉被吸引的的人。

总之，只要肯收拾自己，花时间➕心思，去健身研究穿搭，配合足够的自信，这一关基本不会过不去。天生五官无药可救的是很少一部分人，其他方面努力提升，都可以到达及格线。

自信是核心，体现出来就是气场。反之如果自卑软弱，人就会变得瑟缩猥琐，一旦气质猥琐，长得再美再帅也没用。自信像一个乘数，其他方面可以通过自信无限放大，也会无限降低。假如你的颜值➕穿搭➕身材是10分，自信加持下总分会变成15或者20，如果不够自信，可能原本的10就会变成5，甚至负数。

失败举例：《红楼梦》中的贾环。书里没有对他长相的描写，其实按理说，他应该不会差到哪里去，大户人家的少爷，母亲是美艳的赵姨娘，两个哥哥相貌也都是上等的。但他心术不正，内心极度自卑扭曲，导致他“人物委琐，举止荒疏”，贾政看到他就烦，一对比连不争气的宝玉都变顺眼了。这就是自卑把自己变负分的例子。

最后说一点点个人拙见，不代表群体仅供参考：在bmi合理的范围里，女生可以胖一点，不要只追求白幼瘦，因为有点肉会更容易体现出生命力。女生只要生动开朗起来，是很能吸引人的。同理男生也可以瘦一点，不要盲目追求双开门大肌肉身材（除非你要吸引同性，同性恋异性恋审美体系有差异）瘦一点会更容易流露出破碎感，也更会显得干净利落，这点是大加分项。

再强调一次，是bmi合理的范围。胖到行动不便或瘦成鸡仔竹竿等极端情况都不需要讨论。以上情况也只针对现实生活中普通人，你说现在爱豆一定要瘦才上镜那你也是对的，但是与本话题无关。

第一阶段结束。你们从初相识，进入进一步了解的阶段。

第二阶段，你需要展现的是你的强大。这里的强大不是指高学历高收入等外在的东西，而是指精神内核。

精神内核是什么？这个常常被人提到却概念模糊的词，在我看来，其实就一句话：面对困难的勇气，解决问题的能力。

在这个阶段里，你需要展示出来的。就是这样一种能力。

人是自个成全自个的。我们大多数人都是普通人，人生十有八九都会遇到不如意，能一生顺风顺水高枕无忧的幸运儿是极少数。这个时候，直面自己，直面世界，在风险和危机前沉着自如的气势，就显得非常重要。

精神内核强大的人，敢于直面残酷现实，敢于承担风险，解决问题。

我知道也许有一天我们会分开，也许我会难过会痛苦，但是我不害怕，我可以面对，接受这一切。我知道一切都会过去，即使被现实的海浪拍碎，我也会亲手把自己一片一片重新拼好。我永远可以自己成全自己，我自己为自己解决问题，无需依赖任何人。

这就够了。

有的人，拥有光鲜的外表，即使一身的光环，但是一碰到问题就害怕逃避，受到挫折就哇哇大哭，一蹶不振，甚至怨天尤人，就是不肯直面困难，这种人就是精神内核很弱的。

同时，这种人一定，100%靠不住。在遇到外界诱惑或者利益冲突时，他只会考虑自己，需要伤害你的话眼睛也不会眨，还会自以为很聪明。软弱的人多半都是小人，蠢人。

而强大的人在面对这种问题的时候，会在尽量保全自己利益的情况下，去想方设法寻求一个双赢的解决办法。如果实在没有两方共赢的路，他也会尊重你的感受，向你解释一切并道歉。而不是背后干着蝇营狗苟的事，被发现了就装死消失逃避责任，甚至倒打一耙。虽然人类的本性就是自身利益优先，但强大的人会在自身以后，也会考虑到你的利益和感受。这是一种面对自我的坦荡和勇敢。

比如，两个人相爱，男方家庭嫌弃女方某些条件不到位，强大+足够爱对方的男人，会将情况客观告知，尊重她的知情权，同时自己付出实际行动，去想办法说服家长，安抚女朋友情绪。因为他相信自己有解决问题的能力。能力差一点或者感情没那么到位的，也会和女朋友说开，道歉，两人和平分手。而废物的那些，就一边瞒着现任，一边接受家里安排相亲，骑驴找马去了。这种情况很常见，现实生活中强者是少数。

第二阶段结束，其实大部分人的感情就停留在这个阶段，美➕强就已经够用了。

如果你想和这个人进入深度交往，想构建一些更深刻的链接，进入第三阶段。

这个时候你需要展示的是：惨。

这里的惨，不是指刻意卖惨，衰气十足。是适度的展现一点点人性的缺陷，偏执，脆弱，小心机等，一点点就好！点到为止。你可以有情绪，但是不能被支配。如果有一些过往的挫折，也可以坦然的说出来，让ta知道你也是一个受了伤会流泪，遇到挫折会沮丧的人。

世界上没有100%伟光正的人，即使真有，那这个人也一定毫无魅力。人要有缺点才有趣。成就维纳斯之美的，是她的断臂。

同时，你的敞开，也代表着你们的交往进入了深度阶段。有一个说法就是，开始互相聊自己的童年阴影，代表着一段严肃关系的开始。

这一关过了，才代表你们正式站在同一战线，对方会开始理解你，心疼你，愿意为你付出。

用我很喜欢的漫画《进击的巨人》举例，巨人里人气最高的角色是利威尔兵长，他的塑造之路就是按照这个流程来：初登场：哇好帅好冷酷，之后对巨人的作战中，又充分体现了作为人类最强的实力，让读者崇拜，憧憬，但是无法站在他的角度共情他。

直到剧情推进，我们知道他母亲是妓女，早早病死，他差点饿死，被凯尼捡到抚养了几年，又被突然抛弃。在地下街流浪长大，成为调查兵，选择相信挚友，结果导致挚友在眼前惨死。和巨人拼杀的一路上，又不断地和战友告别……

于是，读者才明白，他的强大背后，经历了多少残酷的成长，付出了多少代价。除此之外，他也只是一个普通人，他也会流泪，也会有私心，也会怀疑自己的选择是否正确。

至此，才让读者彻底地理解了兵长的强大和温柔，开始与他真正共情。然后再虐他，读者也会不由自主的心疼他，作者伤害读者的目的就达到了……（不展开说了防止剧透）

这一步的含义是，在对方充分认可你价值的前提下，拉近彼此的距离，激起对方的同情心。

爱一个人，爱到最后，都是怜惜。

《笑傲江湖》里，岳灵珊被林平之亲手杀了，临死前，躺在令狐冲怀里，她求他不要杀他，她说，小林子是很可怜的。

因为爱你，所以可怜你，因为可怜你，你要取我性命，我都觉得你是有苦衷的。

再举个现实生活中的例子。如果你追星，你会发现，一个团里，如果有人颜值➕实力➕人气都非常突出，那他的资源和待遇往往不会得到相应的匹配，俗称虐粉。

总结，一个人的魅力，除了少部分受天生颜值和家境影响，更多的部分是冷静清晰的头脑+坚韧强大的内心，而这些，是可以在后天通过阅历的提升结合思考，逐渐磨练出来的。其实看多了会发现人的颜值和性格都大差不差，极好和极坏的都是少数，最根本决定一个人的还是思维。

ps：一定要按照这个顺序来，美是第一位的，其次是强，做不到这两点，就不要流露出自己脆弱的一面了，没用。不要抱有希望，不要妄图走捷径，没有。

以上，一点个人拙见，仅供参考。有不同意见的，欢迎提出，一起讨论。

—为什么有些人不漂亮却很有魅力—

一个人完全可以像塑造作品一样，塑造自己的性格，乃至影响一生的命运。《许燕人格心理学28讲》正是这样一门“教你如何塑造自己，改写人生剧本”的课程。

这门让人着迷的学科，与心理学、神经科学、性别问题、头部受伤、痴呆、多重人格、记忆、角色的社会建构、灵魂论、重生和来生……所有这些你能想到或不能想到的问题都有所关联，可以帮助你解决心理测试题无法解决的难题。

成为更好的自己——许燕人格心理学28讲

国内心理学首屈一指的北师大心理学教授，许燕老师将引导你如何由内出发，去真正探究自己的人格特质，去发掘自身的人格潜力，从而成为一个更好地自己。