作者 | 许小猫

来源 | 十点读书（ID：duhaoshu）

晚上10点，小区楼上的一对夫妻又在吵架。

“你妈整天挑事，我是哪里做得不好了，天天找茬，没有一天让人舒心！”

“我妈说错了吗？你看看家里都乱成什么样了，你除了带孩子，还能做什么？”

声音一浪高过一浪，让这个夜晚颇不宁静。

他们的情况我知道，丈夫常年在外跑车，妻子在家照顾一儿一女，实在忙不过来，就找老家的婆婆来帮忙一段时间。

原本，夫妻各司其职，两个孩子可爱伶俐，家里不算多富裕，但也温馨和谐，惹得众人艳羡。

但后来，看到丈夫总是挂着一张生气的脸，妻子逢人就哀怨不断，小区里的其他住户唯恐躲之不及，两个孩子仿佛也失去了光彩。

归根到底，就是婆婆喜欢在小夫妻之间搬弄是非，导致整个小家庭不得安宁。

想到中国政法大学罗翔教授的那句话：

一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。

身处这样的家庭，每个人都仿佛绷紧了神经，每天战战兢兢，害怕说错一句话就会引发战争。

长此以往，每个人的能量都被消耗，自然无法腾出更多精力来建设家庭，实在得不偿失。

01

比贫穷更可怕的

是家庭深陷“囚徒困境”

电视剧《再婚进行时》里的婆婆，也特别喜欢制造矛盾。

儿子黄成喜欢女医生高飞，等对方离婚后，第一时间展开猛烈的追求，后者同意了交往。

原本是两情相悦的好事，黄成母亲却非要棒打鸳鸯，不停吐槽高飞是“二婚女”，还在谈论婚礼时故意伤害女方的自尊。

好在黄成始终维护高飞，每当高飞在婆婆那里受了委屈，总能在丈夫这里找到安慰。

夫妻俩努力工作，攒了一些钱，想着买房搬出去住，既能有自己的空间，也方便大哥偶尔回父母家住住，缓解和大嫂的矛盾。

结果，婆婆又跳出来阻拦，认为这一切都是高飞出的主意，破坏儿子和她的关系。

等到终于交房，小夫妻期待着崭新的生活，婆婆却直接霸占了属于小夫妻的主卧，令全家人无可奈何。

看到这样的婆婆，很多网友忍不住感慨：

一个家里，只要有这么一个挑起事端、制造内耗的人，就很难圆满温馨，更严重者还会分道扬镳。

他们擅长将小事放大，激化家庭矛盾，闹得每个人都心力交瘁。

博弈论中，有个理论叫“囚徒困境”。

指的是两个犯人被隔离审讯，如果两人同时指认对方，那么都会被重判；如果都不指认对方，那么因为证据不足，两个人都会被轻判。

放在家庭中，这个理论也成立。

如果家庭成员之间互相指责，彼此消耗能量，那么整个家庭都会前行缓慢，困在底层；

反之，家庭成员能互相理解，彼此支持，就能凝聚向上的力量，整个家族都会越来越兴旺。

02

比赚钱更可喜的

是一家人齐心向前迈进

前两天，发小告诉我，她买房子了，150平米，四室两厅，还带一个小院子。

结婚10年，看到她终于有了自己的小家，每天都洋溢着幸福和满足，我打心眼里为她感到高兴。

想当初，她从四川远嫁江苏，丈夫家境一般，所有人都劝她，最好选择一个经济实力强劲的对象，才能保证自己后半生安稳。

她摇摇头，坚定地奔赴爱情，说这个男人满心满眼都是她，两个人一起努力，总能把日子过好。

事实也的确如此。

丈夫工作努力，下班后还坚持做兼职，一天忙下来，即使再辛苦，也会变着法子逗她开心。

有了孩子之后，他从不吝啬陪伴，身体力行地教育孩子，周末带着一家人逛公园，节假日再到周边城市转转。

与此同时，我的发小也在为这个家付出：她把家里收拾得整洁温馨，平时也写写文章，赚了稿费就给家里添置物品，时不时给丈夫和孩子制造一些惊喜。

就这样，他们一点点攒钱，不间断努力，终于过上了有车有房的生活。

并且，他们的孩子也努力自律，成绩拔尖，乐于助人，年年被评为学校的“三好学生”。

从他们身上，我明白了一个家庭最温暖样子，那就是：彼此心连心，手牵手，劲往一处使，一起往前走。

就像作家毕淑敏说的那样：

家是无私的付出和接纳，家是脱去疲劳的热水澡。

家是一个苹果，你一大口我一小口。

家是一副重担，我愿这边的力臂短，你那边的力臂长。

前行的路上，难免风雨来袭，困难降临，只要我们彼此支撑，一起扛事，所有的压力都会减半，烦恼也会烟消云散。

03

拒绝内耗

才能让家庭始终走在上坡路

一个家庭要想摆脱桎梏，不断向上走，首先要从戒掉内耗开始。

营造和谐的氛围，凝聚团结的人心，激发正能量，可以试着从下面三个方向来努力。

第一，多点尊重，少点打压。

亦舒说过：

人们日常所犯的最大错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

很多家庭之所以矛盾重重，是因为失去了基本的尊重和珍惜。

他们习惯把自己最温柔耐心的一面留给外人，回到家就颐指气使，各种找茬，才会在家庭成员心里埋下一道隐秘的伤口。

要知道，好的家庭关系，从来不是凭空而来，而要用心经营。

夫妻之间好好说话，多看到对方的优点，才能久处不厌。

婆媳之间保持界限，不干涉对方的生活，才能闲谈不烦。

和孩子相处时，看到他们的真实需求，把他们当做一个独立个体来对待，才能亲密无间。

如此，家庭就能保持轻松的氛围，每个人汲取到温润的能量。

第二，多点扶持，少点讽刺。

前两天，看到一则视频。

38岁的丈夫被裁员，担心妻子着急，就瞒着她，出去跑滴滴。

当妻子发现了这个情况，先是质问丈夫“咱俩结婚15年了，有事情为什么不能和我说”，接着宽慰丈夫“你不要一个人扛，我和你一起加油，年后我就出去找工作。”

很多人都说，这个妻子说着最凶狠的话，做着最暖心的事情，真的太好哭了。

在这茫茫世间，每个家庭都会在不经意间遇到困难，走进低谷。

或是丈夫工作不顺，或是妻子情绪低落，或是孩子成绩不好……给我们的内心笼罩一层阴霾。

如果家人在此时挖苦讽刺，说我们一事无成，那么我们的苦闷会成倍增加，脚步也变得沉重。

反之，如果家人给予倾听，提供支持，我们就有勇气直面惨淡的人生，重新找回前进的动力。

第三，多点包容，少点计较。

在一个屋檐下生活久了，整天面对柴米油盐的侵蚀，锅碗瓢盆的碰撞，家庭成员之间免不了会出现矛盾和摩擦。

如果总是针尖对麦芒，遇到一点小事就疯狂指责，甚至翻出过去几年的事情来羞辱对方，那么非但不能解决问题，还可能将对方推远。

很认同一句话：

“亲人不是对手，无须一争高下；家也不是战场，不必论谁胜败。”

对家人，我们多一点包容，多一点体贴，抚慰他们的情绪，安顿他们的紧张。

相应地，他们也愿意成为我们的后盾，风雨来临时，他们会成为我们的避风港。

愿所有家庭都能积极向上，发达兴旺，谱写新的前进篇章。

作者：许小猫，公众号：奇思妙想许小猫（ID：xvxiaomao2018）。本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超3000万人订阅的国民读书大号，转载请联系十点读书。