你眼中的你不是真的你,你眼中的别人才是真的你

发布时间:2024-04-18 19:05  浏览量:4

当一个风姿绰约的女人走在街上,和她擦肩而过你会想到什么?有人想到她是一个天使,有人想到她是一个荡妇,有人会看到诱惑,有人会看到鄙夷,有人会自卑,有人会欣赏……

女人本身没有任何变化,但不同的人却看出了截然不同的感受,没有一个人了解真实完整的她,所有人只看到了自己对她的想法、期待和判断。

从心理学上来讲,这叫投射。

上理论

罗永浩有一段话,话糙理不糙: “妓女的眼中,这个世界上没有女人是不卖的,她们听到一个女人不卖的传闻,能理解的上限就是,是不是价格谈不拢?”

你怎么评价一个人,反应的其实是你自己的内心,是你对这个世界的理解和预期。你心里有什么,就会看到什么。三毛说: “你对我的百般注解,并不构成万分之一的我,却是一览无余的你。

很多时候,我们从未看到事物真实的本质,我们看到的只是自己的信念系统,自己对事物所贴上的标签和解释。你信念中所信奉的一切,会像手电筒一样打在别人身上。

你眼中的你不是真的你,别人眼中的你也不是真的你,你眼中的别人才是真的你。

人自己看自己都是主观的,别人看你的时候是他内心的投射,而你眼中的别人才是你内心投影出来的镜子,是你的人格阴影。

上实操

怎么了解一个女人选择男人的标准?和她去看爱情电影,然后问她对男主人公的评价,她对男主人公的评价就是她对男人的评价标准。

借助对第三方的评价,了解一个人真实的内心世界。

老练的面试官会营造轻松的气氛,然后东拉西扯地闲聊,不经意间,问问你对某个人、某件事的看法,这个时候,你的防御系统松懈,回答的真实性会大大提升。用查户口的方式问,谁会真心话大冒险?

如果你一上班,看谁都不顺眼,张三脑袋进水了,李四脑袋被门夹了,王二麻子脑袋被驴踢了……真正的问题可能是:你的上头,投射到了别人身上。就像网络上那么多毫无来由的恶意攻击,其本质是当事人的生活不如意。

你讨厌一个同事,就会给他贴上恶人的标签,面对他时,你自然特别容易动气,这其实是你刻意制造或放大了冲突。人生中99%的烦恼都来源于人际关系,处理人际关系真正的起点,不是人和人的关系,是你自己和自己的关系。

网络上那么多莫名其妙的恶意攻击,其本质是当事人的生活过得不如意,混得越差,脾气越大。

上价值

心理学家波尔斯曾说: “我们以为,我们活在一个四周都是玻璃的房子,我们看到的都是全世界,其实,我们活在一个四周都是镜子的房子,我们所看到的都是自己。”

明白了这个投射机制之后,你就知道了,你所遇到的所有人都是你自己,这个世界的主角从来都只有你自己。只有理解自己才是一切问题的根源,你才能找到解决问题的根本方法。

人痛苦的根源是,总在用自己的标准去要求别人。

他怎么不按我说的去做?王五太蠢了!赵六不讲究!当你总在用自己的标准去要求别人时,你会发现,你就是和别人相处不来。你要改变别人,只有一个办法就是改变自己,只有你自己变得没那么多标准,没那么多框架和要求,你和任何人相处都是可以的。

如果你有感情方面的烦恼,送你一句话:你怎么爱自己,就是在教别人怎么爱你。你细品,这是解决感情问题的关键,别再当演唱会上的沸羊羊了。

结束语

人生的道理浓缩一下就两个字:内观。所有的圣贤书讲的都是这个道理,我是一切的根源,我的思维导致了我的选择,我的选择决定了今天的因果。

《心经》开篇第一句就是: “观自在菩萨”;《六祖坛经》的精髓是: “心平何须持戒,身正何须坐禅”;《金刚经》的要义是: “应无所住,而生其心”;禅宗说: “明心见性,见性成佛”;王阳明龙场悟道,悟出了八个字: “吾性自足,不假外求”……

人生最大的敌人就是自己,只有把自己看清楚,才能把世界看清楚。把一切外部的事物都当自己的镜子,时刻照见自己的内心,破除执念和障碍,你才能成为更好的自己。

万千法门,修心为上。

我们当中没有一个人愿意相信,我们的痛苦都是由自己造成的。我们都认为是这个世界亏欠了我们,使我们没有能得到幸福;在我们得不到幸福时,我们就把责任怪在最靠近我们的那个人身上。 ——威廉·福克纳

#你为什么而焦虑#

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