心理学：和父母真正的和解，不是断联，也不是孝顺，而是4个字

作者丨窗台

这篇文章，来说说原生家庭吧。

一个女生，同我聊起自己的原生家庭，她是这样形容的：长大以后，我一直挣扎在原生家庭的种种不幸里。父母给予我的爱，似乎刚刚好，但是再多一分的话，他们却也舍不得。我的母亲说，她这一辈子的辛苦，都是因为2个孩子，因此我很感激，也很心疼他们的不容易。但是我也深刻明白自己内心的缺失和遗憾，母亲小时候无理由的谩骂，打压式教育，从不在意我的面子等等这些行为，对我的性格产生极大的影响，我真的很矛盾。

其实，某种程度上来说，听她说起这些东西，就算不曾讲述细节，我也能理解她。

因为只是通过简单的描述，我就看到了自己的一些影子。

我的父母，这辈子也很辛苦，他们年轻的时候做生意亏本，欠了很多钱，我的母亲也很爱自己的孩子，她自己舍不得吃，舍不得穿，总想把好的东西留给自己的孩子。

而我以前心理纠结的根源，主要在于3点。

第一，母亲从小就把她关于生活的压力，转移到了我的身上。

也就是说，她在付出的时候，同时会强调他们的付出，比如我要钱买书，我妈给我拿钱以后，就会说他们多不容易，但是为了我能够有一个好的未来，一切都值得等等之类的话。

所以，我从小花钱心里就比较有负罪感，我不敢去好好享受生活，哪怕长大以后自己能挣钱了还是如此，有时出去玩花钱，想到父母曾经吃的苦，心里就会有愧疚。而我的母亲也总是告诉我要节约用钱，这加剧了我的自卑心理。

第二，我的母亲脾气很不好，以前家里条件差，我妈心里总是很烦躁，小时候我没少挨骂，并且我妈从不给我面子，在外人面前也是这样。其实，扪心自问，我从小是个很听话的人，特别懂事，学习上没让我妈操过任何心，但是每次领奖，都有我妈上台。读大学的时候，就开始自己挣钱，每年回家都要给他们买衣服。

但我小的时候，还是经常被我妈各种骂，她说的话很不好听，我妈是那种不太讲理的人，哪怕是我对，但是我妈不会尊重我作为一个小孩子的发言权，她只会一股脑指责我顶嘴，然后把我骂哭了，她才会停下来。

这种教育模式，对我的人生真的影响很大，我花了很多年的时间，才彻底改变了自己性格里暴躁的一面。

因为当我长大以后，我发现我曾经最不喜欢母亲身上的这一点脾气，其实自己也有，并且最多应用在父母身上。我的朋友他们都认为我脾气好，但就是面对父母的时候，我特别容易暴躁，说话声音大，曾经我不断自我反思：难道我是个窝里横？

后来我找到原因了。

其实，我这种性格的形成，就是因为小时候母亲总是这样对我，在我真的能够挣钱之前，没有被尊重，也不能表达自己的感受，于是在有能力以后，这种情绪自然而然就被释放出来。

所以，我和父母说话，便不够温和，稍微有点不对，就很容易吵起来。

第三，我父母经常吵架，家里没钱的话，实在有太多的问题，可以引发彼此的争吵。再加上我爸很懒，是个甩手掌柜，因此更是雪上加霜。

从小到大，我妈每次跟我爸爸吵架以后，都会在我面前埋怨我爸，导致我对我爸意见很大，但是后来我妈又来指责我，说我对我爸爸不够尊重。

我曾经也因此内耗过，还和母亲吵过架，认为：我还不是在帮你，你现在却来怪我！

等等。

原生家庭的诸多问题，都曾一直困扰着我，在成长的道路上，在我做出相应选择的时候，在我回忆童年的空隙里，我总是被拉回这些不好的回忆，这些东西似乎成为我性格里的一部分，我一直想要寻求出路，但以前屡屡失败。

后来，我意识到我的问题在于：我总是想要去改变父母的想法，说了很多道理给他们，结果没起到什么效果，反而是继续吵了不少的架。

如今，我才终于明白了，和父母真正的和解，不是断联，也不是孝顺，而是4个字：课题分离。

简单来说就是，把父母的课题，同我自己人生的课题进行合理分离。

我不再试图去拯救父母，他们怎么想，怎么做，是他们自己的事，我改变不了，也没必要去改。

关于我童年的一些伤痛，原生家庭带来的性格缺陷，我全盘接收，因为很多东西并不是我能决定的，父母他们的经历，所受的教育，导致他们就是这样的人，这样的思维模式，他们没有很强的换位思考的能力，或者站在孩子的立场去想问题，因此关于童年的这部分，想明白这个道理以后，坦然接受。

我接受既定的事实，不奢求父母去改变什么，他们有自己人生的课题，也不再试图去得到理想中的爱和理解。

同时，着眼于未来就好。

人生，不是一成不变的，如果说小时候的经历，自己无法掌控，那么当自己长大以后，能够独立行走于世间的时候，其实你想过怎样的生活，想做怎样的人，是可以进行选择的，此时的选择权在我自己手里。

因此，我们每个人最终要学会切割的，不是亲情，而是过去的自己。

当我试图这样做的时候，豁然开朗。如今30岁的我，再也没有受困于所谓的原生家庭的痛，我和母亲的关系也在不断变好，再也没有吵过架，因为我不再试图去进行任何理论。

这个前提下，我自己同时也在越变越好，情绪越来越稳定。

很多人，他们不是走不出来，而是刻意把自己困在过去，一想起以前的事，就会耿耿于怀，总是想着父母要弥补自己，要用自己奢求的方式对待自己，结果一再失望，于是活了大半辈子，还在和童年的自己一味较劲。

仔细想想，其实真的很不划算。

你认为呢？

-END-

本文为一点号作者原创，未经授权不得转载