01回顾电视剧去有风的地方，许红豆是怎么开始学会打坐冥想的？

看过电视剧去有风的地方，都会知道，这电视剧真的好看极了。

特别适合慢节奏的人，整体就是个特别舒服的状态，感觉看这个电视剧，整个人都放松了下来，与当代社会的快节奏发展，很不一样的感觉。

回顾电视剧去有风的地方，女主角许红豆来到云南大理，在民宿里面，阿叔邀约品茶。

啊叔问她普洱还是红茶，红豆说都可以，然后啊叔就说，都可以的人啊，最难伺候，红豆马上心领会神啦，马上说要普洱茶哈哈哈

想到现在大家都会说随便，以后要是有人还说随便，就不客气的说，都可以的人最难伺候咯哈哈哈哈

红豆还是很爱看书，坚持在民宿的院子里面看书哦，不过看着看着就睡着啦。啊叔可能也是看到了，就说了，书看了几页，是不是手机更好玩一点哈哈哈哈，红豆也是知道啊叔可能是有点嘲讽的意思吧。

红豆好机灵啊，她说好玩说好玩，但是玩多了，对眼睛不好而且还会觉得空虚!

啊叔可是很精灵的，他真的说话是一针见血啦，说我们玩手机，容易接受到新事物，我们人的大脑啊，就受到刺激，一旦受到刺激，就产生强烈的反应，兴奋阈值就高了，可是情绪控制力，却越来越差。

啊叔继续跟红豆分析，说随着情绪控制力越来越差，我们人就会变得喜怒无常，亢奋，易怒，久而久之，这个人就废了!

这可不得了，红豆可是被吓得不轻啊，马上问这该怎么办啊，她好像就是这样的。

啊叔就告诉她啦，有个好办法，冥想!

不知道大家知不知道冥想这个东西，冥想可是好习惯，刨除心中一切杂念，把注意力全部集中在呼吸上面，什么都不要想。

大家可别以为很简单，试过的朋友们都会知道，冥想不是那么容易的事情，我们的大脑老是胡思乱想了，思绪不知道飘哪里去，遇到这情况，就要马上把自己拉回来了，重新开始了。

然后许红豆就开始了打坐冥想之路啦～

你们喜欢看神仙姐姐刘亦菲主演的电视剧有风的地方吗？真的超级推荐哦～