情感导师汤亮解析：出轨后的情感修复与成长

我是汤亮，有粉丝问道：“对象出轨了，该怎么样去面对？”我相信很多女性朋友都有听说过或者是亲眼目睹过很多夫妻或者是情侣之间出轨的事件，确实这个在情感关系中实属一个难题，但是碰到此种困境，也不是没有应对的办法。

就这位粉丝的问题，汤亮老师想展开谈4点。如果你有何好的想法，也可以在评论区留言分享！

第一点、头脑冷静。

冲动是魔鬼！很多时候，碰到伴侣出轨，女性朋友往往情绪会受到较大的波动，此种情况下，往往会做出一些过激和不理智的举动，此种被情绪左右所作出的举动，其实对解决问题于事无补，只会让事情变得更加的糟糕！所以，此种情况下，一定要先让自己保持头脑冷静，然后去仔细分析出轨的情况，真正弄清楚伴侣出轨的真相！

第二点、保护家庭。

正如第一点所讲，女性朋友在得知伴侣出轨消息后，往往情绪会失控，如果此时不能做到很好地自我保护，那么有可能就会受到更多伤害。

当然，如果是有了小孩子的女性朋友，为了减少对自己孩子的伤害，你也是要顾及到自己孩子的感受的！

第三点、“面对沟通”。

遇到伴侣出轨事件，闹情绪，心情不好，这是我们常人不可避免的事情，但是也要克制，一切以解决问题为导向，所以要积极面对出轨事件，而不是选择抱怨责备或者是不管不顾，要勇敢面对这样的现实，可以找伴侣好好沟通，你只有了解了伴侣出轨的缘由，你才能够找到问题所在，从而才会想到解决问题的办法。

当然，如果自己无法解决问题，也是可以求助的，比如说找婚姻咨询师或者是心理咨询师进行治疗，只要你和伴侣愿意努力，那么就可以采取这种的举措来帮助你和伴侣重新建立信任，其实出轨后，信任问题也是需要重视的。

那有的女性朋友就会抬杠了，说：“伴侣出轨了，情节严重，我实在无法接受，无法原谅，该怎么办？”

你都无法原谅无法接受伴侣的出轨行为，那有什么办法呢？只有一条路走----

勇敢放手吧！

第四点、“反思疗愈”。

出现这样的事情，我相信你也受到了巨大的打击和伤害，这个时候不要猴急猴急地开始新的恋情，正确做法是多花点时间去进行自我疗愈，自我反思，很多时候伴侣出轨，自己也是有问题的，你需要对这个事件进行全面的复盘，否则，下一段感情，你还是会重蹈覆辙，还是会不知道怎么样去经营，还是会遇到出轨事件！

当你真正意义上去做了，你会成为一个更理智和更成熟更有魅力的人。

总而言之，面对伴侣的出轨，希望汤亮老师分享的以上4点对你有所帮助。

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愿你能拥有属于自己的幸福！