陈年烟渍刷不掉？快看这几个去渍妙招，40天牙齿亮白如新！

吸烟虽然一时爽，但是牙齿上堆积的黑臭烟渍可是非常折磨人！不仅给人一种不爱干净的差印象，而且嘴巴里还总是有浓浓的烟臭味，无形之中让人感觉很尴尬，像我之前每次都不敢正面与人说话！生怕别人看见了或者闻见了嫌弃，后来还是一个朋友给我支了几招，我这才让牙齿恢复了洁白！所以今天特意来给大家说说方法，有需要的朋友赶紧看！

方法一、选择有效的洁牙产品

洁牙产品我比较推荐大家使用牙粉，因为它与牙齿的摩擦力更大，清洁效果也就更好！这也是我亲自使用了以后才总结出来的！就拿我一直在用的“素贝集牙粉”来说，人家里面还添加了珍珠粉和碳酸钙成分，去除牙渍的同时还能美白牙齿！

另外这款牙粉更细腻，刷牙时一点也不会磨损牙齿，刷的时候嘴巴里满是清清凉凉的薄荷味，整个人都感觉很清爽！当时刚用了两周，牙齿表面的黄色牙垢基本就都被刷了下去，慢慢的能看到烟渍越来越淡，到一个半月得时候就只剩下下牙内侧还有一点点印记了，直到三罐牙粉用完烟渍就不见了，牙齿明显亮白了几个度！

方法二、调整刷牙方法

刷牙虽然每天都会做，但试问大家真正做好牙齿清洁了吗！要做好牙齿清洁，刷牙方法一定要正确，就像大家现在这样横着刷牙是完全错误的，正好给了烟渍可乘之机，正确的刷牙方法应该参考“巴氏刷牙法”，这个方法可以照顾到牙齿的每一个缝隙，同时还要注意的是每次刷牙时间不可少于三分钟！

方法三、使用口喷

只要抽烟嘴巴的必然有烟臭味，所以我建议大家准备一个口喷放在包包或口袋里，抽完烟之后拿出来喷两下，就能很好的缓解烟臭味，同时还能杀菌，增强口腔的自我清洁功能，减少烟渍的附着。

上面都是我自己总结的清除烟渍、清新口气的好方法，有相同困扰的朋友赶紧试试看吧！