说的一点都没错，其实我认为减肥最重要的就是坚持…

发布时间：2024-04-20 19:57 浏览量：9

#为什么说运动是最有效的爆改# 说的一点都没错，其实我认为减肥最重要的就是坚持，只要能够每天坚持就能够瘦下来。无论是每天坚持一小时还是每天坚持一分钟坚持不懈的运动都是能够改善形体的但问题就在于绝大多数的人缺乏的是坚持和毅力。而不是缺一分钟。

#每天运动一分钟也能爆改身体#