我的退休生活：适合自己的才是最好的

上几天我在小区里碰到我长久不见的老师，聊天后，知道她一直在小区门口的几家养生馆在泡脚，还有艾灸电疗，治疗仪按摩。

那天她也热心地介绍我都去体验一下。我本来对这种东西很不信的，但碍于面子，反正也不要钱，我就去体验一下也无妨。

那天足足花了三个小时的时间，去这三家养生馆都体验了一遍。泡脚那家店长看到我是新面孔，特别客气。在泡脚水里滴了六滴药水，以显示他的诚意，人家都是三滴。

泡脚

泡完脚还送了我一双袜子。接着就到艾灸理疗馆，用电加热艾绒理疗不舒服的部位，店员是年轻小伙子，有的还是大学四年级学生，算是实习。服务特别热情，边讲解艾灸理疗的好处，边不断地给我们提供茶水，完了还送10只鸡蛋给我们。我真是感到不好意思。

第三家是一种治疗仪按摩。当时我们几个人过去时，工作人员已经到了下班时间，看我们都是新面孔，接待特别热情，又是倒水又是说下班没有关系，仍然让我们体验。按摩地部位是固定的腹部和双脚，时间也是40分钟，加上准备工作，做一次需要50分钟。同样结束时还送了我们一人一块香皂。

艾灸理疗仪

我经过这么一体验，最后还是选择了艾灸理疗。原因是：我本身属于湿气很重的体质，热水泡脚30分钟，治疗仪按摩也是要用三块湿纱布分别贴在肚脐上和双脚脚底处。这些我觉得湿气都太重，会渗入到体内。

我个人觉得对我不合适。还有，如果像他们那样每天跑三家店，做这几个养生项目，花费的时间太多，我没有这么多的时间。所以经过比较后，我只选择艾灸理疗。

到今天为止已做了三次，发现还是有点效果。我膝盖做了三次，疼痛感减弱。这也增加了我的信心，决定继续做下去。

最终我想到：任何事情不能人云亦云，虽然免费还送礼品，但我觉得适合自己才是最好的。