一、要狠心

分手后男人的冷落，才是最考验你的情商时刻！成年人的爱情并不总是失之我幸，得之我命，你用真心，未必就能换来他真心。

起初，他可能因你的魅力而动容，对你心生向往，这时他会无条件地接纳你。然而，随着时间的推移，他那刚开始时的热情逐渐消退，于是对你也会心生厌倦。这个时候，你可能还沉浸在他曾经对你无所不从的美好时光里。

人的本质就是喜新厌旧，男人天生就是追求新鲜感的动物，所以分手后你越是往上贴，他越是觉得你已经离不开他了。

二、有格局

真正有格局的女人绝不可能那么卑微去讨好，因为她们深知讨好只能让自己陷入无尽的痛苦。

男人不联系你，千万别主动找他。

对你无视的人，不论你如何努力，他都不会主动理财，甚至会觉得低姿态的你难看得无法接受，从而产生一种莫名的满足感。

即使分手后你还深深爱着他，你要给自己保留底线，不要害怕失去他，因为情到深处，比的就是谁更放得下对方。

三、找回主动权

当男人觉得你离不开他的时候，你们的关系就已经失衡了。

在任何一段关系中，你越是依附于他，他就越想离开你，你越没有安全感，他就越有满足感。当他对你底气十足，你们的关系也就宣告结束了。

分手之后，千万别再去关注他的生活和动态，更别去追问他的反应。比如当你发送信息给他而未得到回应时，你就不能再发了。

你要在日复一日的琐碎生活里，逐渐夺回自己的主动权，让自己在感情的棋局中重新回归高位。

四、不强求

你要找回自己的心理优势，拿捏一个男人必须得超越这个男人，而不是委曲求全，奉承讨好。坦然接受现实，顺其自然而为。

谈恋爱不是为了控制他人，占为己有。若你希望拥有甜美的爱情，那就千万别将自己的快乐和情绪的主导权交给对方。

他愿意付出，你欣然接受；他不愿意付出，你也不必强求。在感情的世界里，奉献未必能赢得对方更多的爱，爱情是强求不来的。

五、提升自我

分手后无论多么痛苦，我们都要学会坦然面对失去。人和人之间的关系是流动的，有时候你越能从容接受这种失去，男人反而会更加舍不得你。

因此，要谨记，失去时坦然，得到时淡然。越是想要紧紧抓住的东西，越容易使自己陷入痛苦的境地。与其绞尽脑汁去爱别人，不如借此机会好好提升自己的能力。