韩星显胖，《与凤行》的林更新隐胖，因为这结构耐胖

《与凤行》的cp余热还没散去，林更新陪女友逛街的新闻就来了。

不得不说，「九亿少女的梦」审美一直没变，还是喜欢黑长直、高白瘦。

《与凤行》很像林更新的“热辣滚烫”。

从开拍时有点发福的“张嘉译老师”慢慢瘦成了稳重的十四爷。

减肥果然是男人最好的医美。

不过，即使发福，林更新的脸也扛住了，像天庭里掌管美食的神，不会觉得五官被挤小了或者触发了空气酵母。

都是胖，有人显胖，有的人却是隐胖。

细看会发现林更新这种面部结构非常耐胖，胖一些也不会满脸横肉。

我们在找到自己适合的体重区间时，也要判断清楚自己是显胖型还是隐胖型，然后通过面部结构估量自己能够承载的体重上限。

发福带来的观感是面部骨感减少，肉量变多、脸型折叠度变低，下颌变圆润。

而高立体度的T区是面部骨性线条的主要区域，立体度越高、骨感更强。

美学里的T区是眉弓+眉心三角区+山根至鼻骨的区域。

它们共同构成面中的轮廓结构，制造眉眼纵深、鼻骨的挺拔度。

在浓淡颜判断中，相同的五官占比，高立体度的T区比低立体度的颜更浓，这也是为什么yy正面的五官量感偏小却不算淡颜的原因，立体度太优越了。

因此，高立体的T区保证了林更新即使发福，面中的骨感不会减少，这也是保证胖起来五官比例不被挤小的硬基础。

这种强纵深带来的高低落差，也是面部很拿得出手的颜值区域，林更新的T区很是亮眼。

立体度低的话，T区的弱势就很难对冲脸型「饼化」带来的冲击，面中和外轮廓共同丢失骨感。

以前「还好的五官比例」被冲淡，五官一旦被挤小了，对颜值高低、颜值风格都有一定冲击，甚至你的形象赛道都要重新规划。

低立体度的读者先别沮丧，看看后面俩。

折叠度指的面部正面宽窄与侧面纵深的角度，其高低会影响脸型显大/显小的视觉效果。

面部折叠度高：侧面看起来更往里收，正面可见面积较小，因此脸型显得更小巧、有切面感。

↑即使胖了凹进去的面颊最多变平，不会向外阔出来，耐胖。

面部折叠度低：侧面看起来更外展，正面可见面积较大，脸型显得更大、扁平。

发福的话脸型更容易向外“摊开”、「饼化」，不耐胖。

因为上镜会吃掉一些折叠度，

这种低折叠度在普通人里也算比较有折叠度的啦

不要跟普通人的折叠度比较啦

我在脸显小变立体，不用动刀，微调这里有专门写过，判断面部折叠度高低看的是内外轮廓线的距离。

在正面光线打来，能看到眉弓-颧骨表现点-倒颧下三角跟下巴连接成一个阴影转折交界线，就是内轮廓线。

看颧骨表现点-倒颧下三角到外轮廓线的距离可以判断出面部折叠度的高低。

距离大的说明侧面更往里收，轮廓有切面感，折叠度大；

距离小说明侧面更外展，正面更扁平，折叠度小。

↑ 左边发福一点就有脸肿肿的、颜值下降的危机感；右边的脸基本没有显得很肿、大脸盘子的时候。

提一嘴

不过高折叠度的脸也要规避

面颊过于凹带来的尖嘴猴腮感

尤其是女星的面颊过于凹陷

美感度会差一些

林更新的面部折叠度还好，胖了也只是“宇文玥在水里泡久了的感觉”，不容易横向发福。

而且他的下颌宽度比较窄，下颌线分明且下颌角角度不要太大，脸的绝对面积和视觉大小都有力，就很能耐胖啦。

下颌宽的发福起来，大国字脸起步。

如果你是折叠度偏低的脸，想要防止脸偏肿、或者已经发福了想显瘦一些，一些可以改善折叠度的项目就很值得考虑，会优化你的颜值下限。

像光电紧致大抗衰（热玛吉/超声炮）可以有效收紧面颊，治疗头对面颊和下巴周围的减容更有效。

炮头对面颊与下颌线的减容收紧，让拾柒小伙伴的侧脸有了清晰的大轮廓。

虽然我在上一篇医美不适合穷人？写过

当下预算很不够建议暂时不做大抗衰

但是如果有一定预算我建议考虑

因为不止有抗衰收益

还能解决颜值下限问题

有更多预算和时间的话，其他的溶脂类项目也是可以考虑的。

你们看到这里会疑惑

为什么面中扁平的人更耐胖呢？

它不挂肉呀！

其实面中平看的是面中的骨相（上颌骨发育饱满度）与肉量感的平衡。

首先面中骨骼（上颌骨）发育不能很凹，很凹的话鼻基底凹得太厉害，发起福来软组织很容易垂，就不抗胖了。

凹陷的面中是这样的，年纪轻轻就有很重的泪沟折痕，面中是很寡很薄很塌的。

就像时刻要塌的地。

基本不凹的面中，即使很瘦面中也不会显得很寡，有一定包裹感，年轻时泪沟折痕不会很明显。

其次是面中软组织比较薄，苹果肌不厚实。

面中就显得比较平，即使发福肉量感增加，笑起来也只是有慈祥的味道，耐胖。

同样是上颌发育不弱，面中软组织却厚重的李敏镐就不耐胖了。

他在很瘦的时候面中就是肉肉的、饱满的，不平。

胖起来面中软组织量感增加，很容易下垂加深法令纹。

笑起来会使面中肉量膨胀，变成上挤眼睛下挤嘴巴，容易显油腻不清爽。

因此，面中的减容和收紧也是想要看上去瘦一些、更耐胖的思路之一。

很多面部脂肪填充，就喜欢给苹果肌浅层注射较多容量，让面中饱满、甜美起来，这种大量浅层注射会让人越来越不耐胖。

其实看完这篇理论，我不觉得掌握上面的理论就能达到理想效果。

比如上大抗衰优化面部折叠度: 折叠度主要是骨骼架构决定，医美优化只能说从4分跨到5分的效果，不能横跨基础。

但是下手太狠、能量开太强、选择不适合的抗衰，很容易让脸型难看（一段时间）。

不合适的医美会帮你解决一个问题，却又产生另一个新问题。

在执行的细节上还是需要更灵活地调整和看待。

其次是上面写的“下颌宽度更窄更耐胖”：但是我太不建议已经开始发福、下颌骨很窄、咬肌厚重的人去打瘦脸针，很可能会加速下垂。

参考上期寄头分析的仙女情况，她的下半张脸抗衰主要靠咬肌支撑，咬肌没力的话口角肉、法令纹、双下巴都会明显许多。

寄头分析 | 「bug多的脸」为什么做医美收益很低？

不要每个理论看完只要觉得不符合都想去解决，脱离你面部基础的医美，都是纯烧钱罢了。

看到第三点，很多人想用医美狂怼自己的厚实苹果肌。

如果没有对自身面部结构和风格路线有正确认知，不正确的减容方式、过度减容会造成苹果肌瘪了、不甜了、显老了。

应该先看深层地基容量缺不缺

缺了需要先补，但不增加肉量

再用中胚层胶原水光/紧致光电收紧浅层的松

来自讨喜Hani严选医师的注射案例

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也不是只有医美才能改善，平时的小习惯也不容易让面中皮肉松开、散开。

比如平时舌顶上腭让面中更有力。

通过舌头给上颚更多的支撑力，如果从小没有舌顶上腭大概率上颌骨发育非常凹、牙弓很窄，支撑力太弱面中的皮肉很容易变松。

比如苹果肌“假笑”训练大法，找到面中微微发抖、发力的笑容感觉，也可以锻炼到面中肌肉。

以及尝试竖向咀嚼方式锻炼苹果肌。

也就是吃东西减少最后2颗大牙咀嚼，多用中间牙齿咀嚼，会因为上下咀嚼幅度大明显牵扯苹果肌舒展-收紧，可以让面中更有力。

会有点像小仓鼠的吃法，嘴角两侧会嘟起来，下巴有很明显的上下一叩一合，看起来吃得很香。

其实对的医美配合一些不为人熟知的生活小习惯，可以得到事半功倍的效果，组合拳如果被拆解成单拳出击，没有理想效果。

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