这种乳房容易患乳腺癌！3分钟自查，把握自救机会！

世界卫生组织认为，癌症是一种生活方式疾病，三分之一的癌症完全可以预防。这周是第30个全国肿瘤防治宣传周，可可将持续为您科普权威、精准、通俗的防癌知识~

在中国乃至世界范围内，乳腺癌都是女性健康的一大“杀手”，每年都有不少女性因为乳腺癌失去生命。

早期的乳腺癌有什么症状？我们该怎么尽早发现？

1如何早期发现乳腺癌？

青春期后女性就应该每月进行自我检查一次，时间选在每次月经后的1-2周为宜。无月经者，每月找固定一天。

检查方法如下：

举起手臂，观察镜子中的乳房有无乳房皮肤凹陷、皱褶或鼓起；乳头位置改变或内陷；乳房发红、疼痛、出现皮疹或肿胀等，如有应立即到医院就诊。

肩膀挺直，双臂放在臀部，观察镜子中的乳房，重复第一步的观察。

第三步：

躺下，触摸乳房，感知有无肿块、疼痛等异常。

第四步：

站立或坐下，使用第三步的方法再次触摸乳房。另外站立时，伸直右手指在左腋下，用指尖检查腋窝是否有淋巴结，同样方法检查右侧腋下。

第五步：

然后用拇指和食指挤压乳头，检查乳头是否有液体流出（可能是水样液体、乳白色、黄色、棕色或血性液体），如有，及时就诊。

2这些常见乳腺病，会发展成乳腺癌吗？

①乳腺增生

你有没有过这种现象：在月经期间乳房感觉胀痛，但是月经结束后这种不适感又自行消失了?

这其实是生理性乳腺增生的一种表现，是身体正常的生理反应。

它是由月经周期和激素水平的变化引起的，通常情况下，如果没有出现明显的不适感，就不需要特别处理。

②乳腺纤维腺瘤

不要因为听到“瘤”这个词就感到恐慌，乳腺纤维瘤与乳腺癌并没有直接的关联，其癌变的可能性非常低，可以说几乎可以忽略不计。

大多数乳腺纤维瘤在完整切除后很少会再次出现，预后良好。

然而，年轻患者可能会在其他部位或者原手术区域附近发生新的病变，形成新的乳腺纤维瘤。

③乳腺结节

在乳腺B超或彩超报告中经常会见到“乳腺结节”这个术语，这让很多人感到困惑。

实际上，“乳腺结节”是一个广义的概念，用来指代乳腺内出现的任何包块。不论是良性的腺瘤还是乳腺癌，都可以称为“乳腺结节”。

3男性不会得乳腺癌？

男性乳腺癌是比较少见，其发病率仅为女性乳腺癌的1%，生活中易被忽视，往往发现时已是晚期，从而错过最佳的治疗时机。

目前，男性乳腺癌患者的年龄大多在60～70岁，近年有低龄化趋势，也不乏40多岁的患者。

男性乳腺癌的典型表现为乳晕区的肿块，早期疼痛感觉不明显，所以往往发现较晚而延误诊断，其预后比女性乳癌差。

因此，男性朋友如果有相关高危因素，平时也应重视乳腺病变的早发现。

4胸小不会得乳腺癌？

这种观点是缺乏科学依据的。

女性乳房包括皮肤、皮下脂肪和乳腺组织，乳腺组织包括腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等。

其实，乳腺癌细胞的发展都与乳腺导管或小叶有关，这两者的数量所有女性基本相同。

而乳房的大小与脂肪的基质（纤维组织）有关，而这与患乳癌的概率几乎没有关系。

5乳腺癌可以预防吗？

由于乳腺癌的病因尚未完全清楚，因此暂时缺乏较确切的一级预防措施。

根据乳腺癌的发病规律及流行病学调查分析，可以通过以下方式，降低其发病风险：

①建立良好的生活方式：养成健康的饮食习惯、注意营养均衡，坚持体育锻炼，避免和减少精神、心理紧张等因素，保持心情舒畅；

②积极治疗不典型增生等乳腺疾病；

③不擅自使用外源性性激素；

④不长期过量饮酒；

⑤提倡母乳喂养。

今日小结

青春期后女性就应该每月进行自我检查一次，时间选在每次月经后的1-2周为宜；乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺结节，与乳腺癌没有直接的关联；男性也会得乳腺癌；乳房的大小与患乳癌的概率几乎没有关系。