夫妻之间有时候也会有竞争

夫妻之间有时候也会有竞争。

在亲密关系中有的人会嫉妒另一半，当有一方分享喜悦的事情时，另一方会有一种不开心的感觉，会想你说这些是在跟我显摆吗？是觉得你比我更优秀吗？这种嫉妒的情绪会让感情里充满了竞争。

如果是你嫉妒伴侣，你会因为他变得越好而患得患失，害怕他离开你。如果是伴侣嫉妒你，你会因为得不到他的祝福而生气，认为他不爱你。为什么有的人会嫉妒伴侣？从心理的角度看原因有三点。

·第一点是自尊心过强。这类人往往内心自卑，觉得自己差劲，为了保护自己就会格外强调自己的自尊。他们无法接纳真实的自己，也不肯定自己的内在价值，很喜欢和别人比较。一旦发现了自己没有别人那么好就会产生被伤害的感觉，所以他们害怕自己成为关心你的弱势的一方，无法接纳伴侣比自己优秀。

当伴侣获得某些成就时，他们会觉得自己输掉了这场比赛，内心会产生害怕的感觉。

·第二点是用愤怒来抵抗无助。他们的愤怒是对自我冷冽的愤怒，用生气的形式来攻击别人，化解对自我的否定。所以他们总是很容易发脾气，抱怨对方不顾自己的感受，分享他的好处，埋怨对方不够好，进行道德施压。

·第三是过度幻想。之所以会嫉妒伴侣是因为无法接纳自己不够好，对自己有过多的价值期待。他想象当中的自己比真实的自己要优秀很多，所以就会认为自己值得得到很多东西。一旦客观事实没有满足他的期待，他就会产生愤怒的情绪，进而攻击自己的伴侣。

当在感情里嫉妒伴侣时，另一半就会觉得你无法接纳他的成功，总是和他比较，无法和你分享他的快乐，沟通的通道就会关闭。你们的感情里也总是充满着争吵和冷战，就会引发严重的感情危机。

我是艾登，有婚姻问题找我聊聊。