你缺乏安全感，是因为对你的自卑

你缺乏安全感是因为对你的自卑。

有的姑娘在感情里很自卑，这种自卑很难察觉，甚至很多人都不觉得自己自卑。但这份自卑其实藏在行为之中，会潜移默化的破坏亲密关系。在咨询中我发现自卑的人在感情里有这三种表现。

·第一点，极度敏感，很容易感受到被伤害。自卑的本质是对自我价值的不认同，所以自卑的人会很敏感，因为他总会觉得别人瞧不上他，把很多人无意间的行为认为是对他的挑战，会认为另一半不做某件事就是不爱自己。

所以这类人会在感情里患得患失，强烈的缺乏安全感，而且会经常质疑另一半对自己的爱。

·第二点，逃避问题，不敢正面解决冲突。自卑的人会很容易逃避，因为对自己的能力不够自信，所以在遇到冲突时，在遇到问题需要解决时第一反应就是认为自己无法处理这些问题而选择回避冲突。

因此伴侣在和你相处时更多的看到是你总在回避冲突，不敢直面问题。每次发生冲突要么回避矛盾，要么顾左右而言他，会产生愤怒的情绪，觉得自己所有的逆心都打到了棉花上，内心会产生很强烈的失望感。

·第三点，不敢和另一半提要求，总讨好对方。在感情里对自己的评价很低，导致不敢提要求，所以就总是会采取讨好对方的方式和伴侣相处。

这会导致一个很严重的问题，你很少表达自己真实的想法，当你认为给你一点东西你就会满足了，认为你们在感情里更多需要迁就他的想法，形成了固定的相处模式。但你的内心是有不满的情绪的，每一次迁就你都会积压一份不满。

明明有自己的想法，有自己的需求，但总想要另一半来猜，这些压抑的内在感受会在感情里消耗你们之间的爱。你会觉得他对你不够在意，他觉得你情绪反复无常，认为很难和你相处，你们会过得越来越累，感受到在感情里被透支，爱被一点点的消耗没了。

感情里自卑往往会导致伴侣的不珍惜，让一段亲密关系从相爱走到破裂。只有解决内心自卑的问题，改变自己的行为模式，才能真正的经营好亲密关系。

我是海登，关注我有婚姻问题找我聊聊。