人间丨对话坐轮椅8年练出6块腹肌小伙：被别人鼓励，也想成为鼓励别人的人

海报新闻

近日，一段小伙子下肢不能动却练出了6块腹肌的视频在网络走红。视频中，小伙子虽然坐在轮椅上，却有着6块腹肌，积极、健康的生活态度令人动容。4月22日，海报新闻记者联系到了视频的主人公邓先生，邓先生向记者讲述了他的故事。

邓先生生活在福建泉州，因意外导致脊髓损伤，从此半身瘫痪坐上轮椅。

“23岁的时候受伤的，至今已有8年时间，我当时是胸椎10，11，12粉碎性骨折，导致下半身完全瘫痪了。”2016年，邓先生在家里帮忙建房子时，不慎从楼上摔了下来，从此丧失了下半身活动的能力。

邓先生在家里健身

起初，邓先生接受不了这件事情，“我花了好长时间接受，也曾自暴自弃过，也自杀过。身边也没有坐轮椅的人，慢慢地我看到了一些坐轮椅的人发的视频作品，大家活得那么阳光、积极、向上，我觉得我也可以。”

慢慢的，被网络上的陌生人鼓励，他也想成为在“轮椅上”鼓励别人的人。

健身近6年

最初为减少并发症

为了能走出阴霾，酷爱运动的他，每天举哑铃、做引体向上，8年间练出6块腹肌，还坐着轮椅重返篮球场。

坐上轮椅，邓先生重返篮球场

“健身有5、6年了，刚开始健身的时候是为了减少一些并发症，健身会促进血液循环嘛，也让自己少得一点病。”邓先生说，后来，也为了让自己能更坚强，更健康阳光一些，“锻炼是为了积蓄一些能量，对抗生活中消极的声音。”

几乎每天，邓先生会花半个小时到一个小时的时间健身，“去训练的话，有训练器械，大概需要一个小时，如果在家里做一些拉伸的话，差不多半个小时。”

日复一日的训练，渐渐地，邓先生的腹部长出了6块腹肌，阳光、开朗的笑容也重新出现在了他的脸上。

“当然也会有想偷懒的时候，冬天的时候不想练了，但脑袋里有两个声音，一个声音告诉我要坚持，一个声音说休息一天吧，但大部分时间是坚持战胜了懒惰。”

邓先生告诉记者，他目前在学习奢侈品修复，以后也会从事此类工作，未来想要多挣钱养老。“最难受的是心理创伤，从一个正常人变成一个坐在轮椅上的人，心理上的难受要比身体上的伤害更难接受。”邓先生对记者说，希望自己的故事能够鼓励和他有同样经历的人，“有很多比我受伤更严重的人，人家也在坚强、乐观的活着，我比人家受伤更轻，更应该积极、乐观、向上的活着。”