我减肥成功了

哈喽吖，宝子们。不知不觉中我的体重就降下来了，目前是55KG离我的目标已经非常接近了。

实际我现在的心态和去年刚开始的心态是完全不一样的了，之前的重心是体重，现在的重心是健康。

朋友说我好有毅力啊，我想了想自己确实蛮厉害的，去年的7月份开始的，实际去年开始锻炼的时候中途是有想要偷懒或者是想多吃一些的冲动的。

现在已经感觉健身是我的必须了，不像之前的去健身需要很大的毅力了。是很轻松的一件事情。可能是过了那个阀值了。

最近读认知觉醒那本书说的是做任何事情都有一个阀值，如果在阀值之前收到的效果是非常渺小的有时候可能看不到效果。但是超过阀值后就能明显感觉到自己的收货和改变。

但是这个阀值到底是多少呢？书中介绍它没有一个完全的定义，而是靠自己在坚持中寻找的。我们很多人包括我自己也是总是想看到结果再去行动，殊不知，只有先行动起来才能看到结果。

我在运动之前我也不知道到底能不能瘦下去，来自身边太多的声音说减肥太难了，减肥很容易反弹，减肥咋咋，咋咋的。如果我当时听从外界的声音，可能现在还是去年的那个130斤的我。

并不是说我之前胖的时候就不好，人生的每一个阶段都是非常美好的，都是我们必须要经历的。过完这个阶段我们就都想试试过不一样的阶段。

比如生活在农村的人都很想在大城市生活试试。生活在大城市的人又很想在农村过逍遥慢慢的人生。人生重在体验，当下的阶段就是最好的阶段。

享受它即可。我现在已经把健身融入到我的体内，慢慢让它变成和呼吸和喝水一样简单，就非常完美了。

好了今天的唠嗑就到这里了。

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