当贾玲减肥成功，再看其他女星，才明白运动减肥和割胃减肥的区别

娱乐圈里的女星们对减肥那可是拼了老命，比如伊能静的7天瘦身法，还有杨天真的狠招——割胃减肥，啥招都敢试，就为那两个字：瘦身。

不过，每种方法带来的效果可大不一样，看看贾玲和杨天真的对比，就知道运动和手术的区别有多大了。

今年最让人眼前一亮的女星非贾玲莫属。她一年不见，直接瘦了100斤，从那个只能逗乐的“小胖墩”，摇身一变成了酷炫的明星。

以前大家总拿她胖胖的形象开玩笑，说是喜剧角色的需要。但转战大银幕后，她的身材显然不符合大众审美，这让她决定要做出改变。

在完成了《你好李焕英》这部心头好后，贾玲给自己定下了新目标，那就是《热辣滚烫》。说实话，我真没敢去电影院看，因为心里头有点小忐忑。

自打这部电影上映，网友们的话题焦点几乎全集中在贾玲的减肥和那一百斤的瘦身奇迹上。

贾玲还把自己的这一年经历拍成了纪录片。片头的杀青画面，她泪流满面，那份喜悦和决心看得人动容。

纪录片里，你能清晰感受到贾玲心态的转变，从最初的自嘲，到后来的坚韧不拔，每一个镜头都充满了力量。

贾玲自己说过，拍电影的方法千千万，她偏偏挑了个最难的挑战。

筹备电影时，她已经料到可能得耗时两年。

就连专业的拳击教练也贴心地给出建议，要求贾玲减重，要减将近100斤，这可不是个小数目。

这意味着，贾玲要在拍摄期间抽出一年时间减掉那一百多斤。但为了达到预期的视觉冲击，还得先增肥，然后再瘦身。

于是，在电影开机前，贾玲经历了增肥到200斤的过程，期间还得保持锻炼，压力山大。

这个过程充满了挑战，贾玲甚至有过想放弃的念头。有一次，她甚至向教练提出能不能躺着不动，只饿肚子不运动，但显然，教练不会同意，否则她的身材可能就没那么迷人了。

好在，贾玲挺了过来，最终成功瘦身。尽管过程艰辛，但她咬牙坚持，每个镜头都全力以赴。

你看，当贾玲和鲁豫站在一起，对比就很明显了：一个瘦得只剩骨头，一个则是满满的胶原蛋白，活力四溢。

贾玲的毅力和决心，让她在逆境中绽放光彩，这就是她选择这条路的独特魅力。

在减肥这事儿，贾玲和杨天真比起来，那差距可不是一点点。杨天真在镜头前总是自信满满，胖这个标签虽然如影随形，但她可没被吓到，反而用它开创了自己的大尺码时尚王国。

毕竟，哪个女孩不想变美呢，杨雪琴也不例外，偶尔也梦想着能穿上那些美美的衣服。不过，她以前工作太拼，身体也留了些后遗症。于是，她选择了做胃部手术来调整。

手术后的杨学琴确实瘦了不少，连当模特都成了她的新工作，她说自己都没想到会有拍照这种惊喜。照片里，她的双下巴消失了，小腿也细了一圈，变化挺大的。

原本以为做了手术，她就会一路瘦到底，不会再反弹。但看看她最近接受范湉湉采访的视频，哎呀，好像又有长肉的趋势。坐着的时候，椅子都快装不下她了，那肉肉的感觉，看得人直咋舌。

跟健身瘦身成功的范湉湉一对比，那差异简直是天壤之别。看来，减肥方法再好，也不如找到适合自己的方式来得实际。从杨天真的现状来看，胃切了，节食了，都不一定能保证长期的效果。

减肥的方法很简单，就是运动加饮食控制，关键是要有毅力坚持。只要坚持下来，瘦下来是早晚的事。所以，减肥路上的伙伴们，记住，咱们是为了健康而战，别在过程中伤了自己，毕竟，芝麻小事不能丢了西瓜。

不管怎样，身体永远是最重要的！别忘了，健康才是最美的身材。