什么，点开这篇推文就会变瘦？快拿来吧你！
发布时间：2024-04-23 17:14 浏览量：10
每天起床第一句
好想好想变瘦啊
《当代女孩很想瘦下来之图鉴》
希望大家都能
瘦瘦瘦瘦瘦瘦
O
和大家自我介绍一下吧！
我是
O 为什么这么这么这么想瘦呢？
美啊！
O 还有别的原因吗？
健康啊！
当然
这还不是最重要的原因
O 那什么是最重要的？
最重要的是
而且
人家诗句里啊
也是这么写的
O 嗯？？什么诗？
超有名的
开个玩笑
只是想说
哎
O
告诉你
只要用对方法
也可以轻松瘦下来啊！！
怎么瘦？往下看！
万馆搏击
训练中心
减脂减重/培养兴趣/强身健体/防身自卫
打拳击一个小时能够消耗大约800到1200卡路里的热量
这是跑步、游泳和举重都无法达到的
拳击训练涉及到全身多个肌肉群
因此在同等的时间内
它能够燃烧更多的卡路里
从而更有效地减脂
不仅如此，除了燃脂，拳击还能提高身体的肌肉力量、耐力、爆发力和心肺功能，同时提升心脑血管和中枢神经系统的机能。
当你感到压力爆满的时候，可以到万馆搏击训练中心，挥上几拳。挥拳的瞬间，将沙袋或对手脑补成近期想要“爆揍”的对象，光是想想就十分解压！
搏击带来的可不止是出一身汗、挥一挥拳的释放感，还能够帮助你缓解焦虑，克服外界干扰，强制自己的心沉下来，释放压力后，你会感到满足和身心解压。
这就是搏击的魅力！
当你换上运动服，戴上拳击手套后，一场释放所有的放松减压之旅即将开始~
万馆搏击训练中心所设的课程不仅仅有搏击，还有散打、拳击、自由搏击、摔跤、巴西柔术、MMA综合格斗、防身术、体能训练、减脂、塑身、核心力量、呼吸能量训练、牵拉、运动康复训练等项目。
万馆搏击训练中心占地面积400余方，场内含心肺功能训练区、力量训练区、搏击训练区、拳击训练区，擂台比赛区，会员休息区、沐浴区，并设置各种专业体能训练器械，各项功能区域设计满足会员从训练到休闲、从教学到实战的全部需求。
/成人拳击·自由搏击/
对于已经步入社会的成年人，成人拳击和自由搏击课将带给你全新的运动体验。在这里，你可以跟随教练一起挑战自己的极限，激发身体深处的潜能。同时，拳击课也是释放压力、增强体质的好方法。顶级教练团队将根据您的实际情况，制定个性化的训练计划，帮助您达到更好的运动效果。
/少儿拳击·自由搏击/
儿童格斗不仅能帮助孩子强身健体，并有助于提高孩子自我的保护能力，尤其是在这个校园霸凌充斥的时代，学习格斗术，不仅仅能让孩子保护自己，还能塑造其敢于反抗的性格，对孩子的独立人格的形成有利。无论你是希望孩子锻炼身体，还是希望他们学会面对挑战的勇气，少儿搏击课都是一个不错的选择。
如今，拳击不再是一种专业运动，更像是成年人的兴趣班。
只要你有压力想去发泄、暴汗，选择来万馆搏击训练中心，准没错！
初次体验的话，可以联系蒙国东教练申请免费试课，拳击、自由搏击、散打、摔跤、巴西柔术课程任选其一，有教练耐心指导，健身小白也可以感受到打拳的魅力！
霍！哈！🥊🥊
打拳不仅能解压，还能学到一两招防身术，保证让你爽了一次还想约第二次的拳击课！
【训练地址】
百色市体育中心-训练馆3楼
详细地址：百色市体育中心-训练馆广西壮族自治区百色市右江区竹洲大道19号
联系电话：
19176006165
营业时间：
周一至周五 12:00-21:00
周六、周日 10:00-21:00
专业师资团队
战绩：
2011年云南省散打锦标赛65KG冠军
2013年成都C3国际比赛65KG冠军
2013香港KF-1的全球拳王盛典KO对手获得冠军
2014年昆仑决泰国素林之战65KG冠军
2014年胜者传奇泰国曼谷站KO对手获得65KG冠军
2014年我是全民英雄麻绳战KO对手获得65KG冠军
2015年英雄传说深圳站KO对手获得65KG冠军
2015年云南搏世界67KG冠军
2015年云南风云争霸KO对手获得65KG冠军
2015年峨眉传奇攀枝花战65KG冠军、
2016峨眉传奇65公斤32人赛A组冠军
2016昆仑决65公斤16人赛四强
2016“汉中王”世界拳王争霸赛65KG冠军
2017武林风中外对抗赛KO对手获得65KG冠军
2018中国安康丝路之源世界拳王争霸赛KO对手获得65KG冠军
2018武林风环球拳王争霸赛宜春站67Kg冠军
2018武林风全球功夫盛典TKO对手获65KG冠军
2019《武林风》WLF65公斤世界金腰带挑战资格赛战胜对手获65KG冠军
2020武林风环球拳王争霸赛百色站击败陈家洛获得65KG冠军
2020年武林风邓州站八人赛WLF65KG(国家级）金腰带
2023年“一带一路”2023陕西安康“长兴职校杯”拳王争霸赛65KG冠军
战绩：
曾获广西壮族自治区运动会散打冠军
2010年全国青年武术散打锦标赛亚军2014年全国武术散打锦标赛季军
世界自由搏击冠军等荣誉战绩
征战勇士英雄、ONE冠军赛等各大赛事
“减肥成功”的前提是
——拥有健康快乐的身心
唯有自爱
才能让人冷静下来
不忘“减肥”的初衷
快联系我们
制定专属于你的训练课程吧！
报上暗号“万馆”有大大的优惠哟！
素材来源：OhBoyDaily
责编 | 张素素
万馆体育出品，转发请注明来源
喜 欢 就 分 享 + 点 个 在 看 吧