护肤妙招-夏天如何护肤

夏天容易出汗，皮肤像一根小针，伴有瘙痒。随着天气越来越热，这种瘙痒的频率越来越高。在阳光下，脸上甚至“堵塞”了一串小红色的肿块。“皮肤过敏在夏天很容易发生，最有效的措施是找出过敏的诱发因素。对此，全军皮肤病专业委员会青年委员、海军军医大学副主任医师陈向齐建议，根据患者的皮疹情况，询问病史和症状，找出致敏原，避免接触相应的过敏原，并根据过敏原检测结果给予消炎抗过敏药物，加上拔罐、药物湿敷、药浴治疗、激光治疗、耳针治疗、冷喷等辅助治疗。

人的皮肤对阳光下紫外线的承受力因人、时间和地点而异。皮肤敏感的人夏天最好不要化妆，甚至减少涂抹隔离霜和防晒霜。因为任何防晒产品实际上都是化学防晒霜，基本上都含有防晒霜，或多或少最终会刺激皮肤。如果你必须选择防晒霜化妆品，你也应该遵循个性化的原则，注意化妆品的防晒强度，以及防水、防汗，涂抹后皮肤不变白，不油腻，可以防水，舒适自然。在生活中，最好每天用2~3次温水洗脸，调节面部水油结构，帮助平衡皮脂和水分，达到控油去油的效果。

陈向齐说，当皮肤发痒或被蚊子叮咬时，不要轻易用手抓挠和避免刺激，也不要随意使用激素类药物。保养皮肤要注意日常生活习惯。平时多运动，强身健体，提高过敏体质。多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，营养均衡。每天8小时的充足睡眠是任何护肤品都无法替代的。经常洗温水澡，穿宽松、透气、吸湿性好的棉质衣服，出汗后立即擦干，经常换衣服，多注意皮肤清洁。不穿透气性差的凉鞋﹑经常换鞋垫的运动鞋。室内应保持室内空气流动，室温应保持在26~28℃。

特别强调的是，皮肤病不应盲目听取街头小诊所或互联网上的“独特民间处方”，而应去正规医院。因为常见的治疗方案是基于大量的临床试验，对大多数人来说是更有效和更安全的治疗方案