回顾：别再一个人啦！哪怕是对老年人来说，两性生活都很重要

两只黄鹂鸣翠柳，那里有只单身狗！

曾几何时，风靡全国的相亲节目早已经没有了踪影，随之而来的是我国单身人群数量突破2.4亿。

受伤的单身狗

一边是家里七大姑八大姨的催婚，另一边是日益增长的单身人数。

于是就有人问了，为什么非得找个对象呢？

原来，两性关系真的事关生命安全，别不行，有专门的数据研究。

手牵手，耍朋友

已婚VS单身

美国杜克大学心理学与神经学的研究人员，在Psychology and Aging上发表了一篇论文，上面指出单身的人群可能老得更快。

这项研究持续了20年，对974名参与者进行了追踪，通过Dunedin血液研究来判断他们的老化速度。

被研究者被分为了四个阶段：26岁、32岁、38岁和45岁，研究员需要观察他们这些阶段的恋爱情况，再结合Dunedin研究结果。

这群人里面，有68.9%的人在四个阶段都有亲密的关系，有5.6%的人没有任何恋爱关系。

杜克大学的一角

结果显示，恋爱关系越少的人，老化的速度更快，里面的个体最大差异达到了2.9岁。

除了老化速度，科学家们还对比了心脑血管疾病，发现单身人群患上心脑血管疾病的概率比非单身人群高出1.5倍。

此外，单身人群患上老年痴呆症的风险也比已婚人群高42%。

也就是说，单身狗们看似潇洒的生活，需要付出更快老化、更容易心脑血管疾病甚至老年痴呆的代价。

有人就会表示不解了，不谈恋爱，事情会更少，怎么还短命了？

研究表明单身狗老得快

或许，这是因为，单身人群总是用单身的优点和亲密关系的缺点比较，那自然是单身更好。

这个研究是在对比二者对于健康的影响，并非优缺点田忌赛马大比拼。

研究人员认为，这是因为亲密的两性关系，会给予个体安稳的环境。

不要小看了倾诉这一个行为，它能很大程度上减轻一个人心中的负担。

说到底人类是群居动物，更偏向于结群而居。尤其是现代社会压力剧增，两个人承担压力好过于一个人。

人是需要陪伴的

还有一项研究指出，非单身人群的男性，睾酮含量低于单身男性。

睾酮就是我们常说的雄性激素，它会让人看起来具有男性魅力，但是缺点就是会损伤身体健康。

身体长时间处于睾酮含量高的状态，患上心脑血管疾病的概率就会上升。

而在女性这方面，Psychology Science上有论文指出，女性在有伴侣的情况下，情绪更平稳，面对事情的应激反应会更小，反之则更大。

也就是说，她们没有时刻绷紧自己的神经，大部分的时候都处于比较放松的状态。

两性关系不仅对于青壮年人群很重要，老年人也同样需要。

两性关系的重要性

老年人和两性关系

在传统的认知里，老年人似乎已经不需要亲密的两性关系了，他们的生活是寡淡的，但是事实真的如此吗？

经常有新闻报道老年人被忽悠买保健品，起初人们认为都是一些补充营养的，但是深入调查后才发现，最常见的保健品骗局，竟然是老年人的壮阳产品。

此消息一出，很多人都责备这些受骗老人为老不尊，一大把年纪了还要吃这种东西，一看就是年轻的时候不正经。

然而，事实上，老年人也有生理需求，往往这个年纪还有需求的，说明夫妻双方的感情依旧很亲密。

老年夫妻

老年人体内的雌雄激素肯定是不能和年轻人相比较的，可这并不代表老年人没有激素。

只要人还健在，那么身体内多多少少都是有一定量激素的，所以老年人有两性需求，也是正常现象，我们无需过分指责。

有科学家对于丧偶的老人和伴侣健在的老人进行了平均寿命对比，发现，前者的平均寿命小于后者。

有人会表示奇怪，哪些什么百岁老人都是一个人，怎么就寿命更短了？

长寿老人的蛋糕

其实，所谓的百岁老人是幸存者偏差，也就是说他们活到了100岁我们才发现的，更多的独居老人离世，我们都不知道。

百岁老人只是丧偶老人中的个例，不是普遍现象。

一般来说，人越老就会越孤单，如果身边能有一个人陪伴，那么老年人的内心会更加丰富，而不是寂寥。

这个时候，子女不可能时时刻刻都陪伴老人，因此，老人最亲近的人，就是自己的老伴。

老年人需要陪伴

老伴不仅能互相照顾，还能在关键时刻拯救生命。

我们都知道老人摔不得，很多独身老人摔一跤之后如果不及时起来，就有可能一摔而去。

有了老伴的陪伴，就算出现意外，还有挽救的余地。

说了这么多，难道单身就真的是一无是处吗？

老人们闲聊

不健康的两性关系是致命的

杜克大学的这项研究中，还包括了亲密关系中的暴力，也就是我们常说的家暴。

结果表明，若是在两性关系中出现暴力问题，那么老化速度依然会加快，甚至会超过单身人群。

所谓的暴力包括身体暴力和冷暴力，也就是心理暴力。

这种亲密之人的伤害，往往造成的损伤是最大的。

肢体上的暴力会引发身体受伤，严重的会危及生命。

而言语上的暴力，会造成被害者心情抑郁，长期下去会出现心理和生理的双重疾病。

两性关系中的暴力

原本两性关系中最重要的就是互相分担了压力，结果不健康的两性关系反而加深了压力。

亲密的两性关系有助于延缓衰老，但并非每一段感情都是亲密的，不少人的两性关系中充满了欺骗和背叛。

如果亲密关系中的一方出现了背叛感情的行为，那么造成的心理伤害会是巨大的。

此外，两性关系中，因为不讲卫生而引发的生殖健康问题，也成为了一种潜在的威胁。

背叛与欺骗

前面说到过，即便是老年人也需要两性生活，它能在一定程度上保证人的身体健康。

这个前提得是卫生的两性生活，毕竟有很多疾病的传播方式就是通过性传播，比如HPV病毒。

由此可见，不省心的两性生活比起高质量的单身生活，并不会起到延缓老化的作用，反而会加速老化，甚至导致额外的疾病。

PHV病毒

生活的选择

综合来看，单身有单身的问题，两性生活也不一定是包治百病，甚至有可能加速得病。

那么，到底哪种生活才是最好的呢？

其实，没有什么最好的生活方式，只有最适合自己的方式。

选择单身生活，除了要了解单身的好处，还要做好承担单身会带来的负面效果。

如果选择和另一个人建立亲密关系，甚至最后走进婚姻的殿堂，那么今后会遇到的困难也要提前明了。

快乐幸福的生活

切勿只看见优点而忽视了缺点，最后在不知情的情况下承担了缺点的影响。

最重要的一点，不要用自己的生活去揣测他人的生活，更不要对他人的生活指指点点。

对于现在很多年轻人来说，春节已经成为了最令人恐惧的节日，因为总是伴随着催婚。

不仅自己的父母催，就连其他亲戚也加入了进来。

很显然，父母亲戚都是结婚的过来人，于是他们认为人一定要结婚。

问题是，现在有很多年轻人并不着急结婚，于是两代人之间发生了思想上的冲突。

当代催婚现状

其实这样催下来，对于长辈和小辈来说是两败俱伤，搞得双方心情都不愉悦。

要知道，保持开心的心态比什么都重要，不管是在两性关系，还是单身生活，又或者是学习、工作、生活。

与其说是两性生活决定健康，不如说是愉快的心情让人更健康。

保持心情愉快

但愿每个人都能过上自己想要的生活，不管是哪种形式。