老年人该如何预防牙周病？

老年人群中比较常见的口腔疾病为龋齿和牙周病，其中龋齿的患病率高达98.4%，牙周病患病率达51.6%（包括牙龈炎、牙周炎和牙周脓肿、牙龈出血、牙结石）。我国老年人人均烂牙14.6颗，而牙病的就诊率却仅19%。

中老年人牙齿健康的标准是到了80岁，还有20颗能够咀嚼食物的牙齿。若从小注意口腔保健，到年纪大时口腔疾病是完全可控的，而通过漱口、刷牙、定期口腔检查等简单方法就可以有效控制口腔疾病。那么老年人该如何预防牙周病呢？

1、进行定期检查，发现牙周有病要及时治疗，一般需要2-3个月复查一次，当病情稳定以后，可以6个月来一次；

2、定期进行全口龈上和龈下的牙周洁治术，一般需要6-12个月治疗一次，主要目的是消除引起牙周病的菌斑和牙结石；

3、对于有炎症复发或炎症没有愈合的牙周部位，应给予必要的消除炎症的治疗，建议老年朋友要遵照医嘱；

4、由于老年人系统性疾病比较多，如糖尿病、消化道不好，应针对系统性疾病与内科医生积极配合；

5、养成良好的刷牙漱口的习惯，控制菌斑；

6、积极戒烟，吸烟与牙周病的关系比较密切，烟雾刺激能使牙龈发生慢性炎症，烟里面含有尼古丁，吸入到血液可以直接影响牙周组织的抗感染能力，而且能够增加口腔的厌氧菌环境，不利于牙周炎的预后；

7、制定牙周病营养保健计划，合理膳食对牙周病的恢复，牙周组织的修复过程有重要作用。

温馨提醒，口腔健康，全身健康。老人一定要养成良好生活习惯,平衡饮食,避免不良刺激,保持良好的口腔卫生。每半年或一年定期进行一次口腔检查,可以达到预防口腔疾病发生的目的。