老年人盛夏营养与养生——北京市离退休干部健康大讲堂第3场专题讲座开讲

6月24日上午，由市委老干部局、市卫生健康委、市老龄协会联合主办，朝阳区委老干部局协办，市老年学和老年健康学会承办的“北京市离退休干部健康大讲堂”2024年第3场专题讲座在朝阳区委老干部局报告厅举办。来自朝阳区区属单位的100余位退休干部代表现场参加活动，全市近2万名离退休干部和老年朋友通过网络直播收看本场讲座。本次讲座以“老年人盛夏营养与养生”为主题，旨在通过专家权威解读，向广大离退休干部和老年人传递科学的膳食营养知识，促进其建立健康饮食习惯，提高生活质量。随着主持人宣布讲座开始，中国疾病预防控制中心营养与健康所教授、中国老年学和老年医学学会营养食品分会主任委员付萍老师正式开讲。付萍教授结合老年人的身体情况和营养需求及夏季高温降暑需求，先后从夏季营养需求与调整、夏季养生之道、盛夏饮食禁忌、盛夏食谱推荐、养生误区及纠正等方面进行科普讲解，并给出具体膳食建议。付萍教授还通过案例分析和互动问答的形式，让老年朋友们更加深入地了解了膳食营养知识。部分参加活动的老干部就自己的饮食问题向讲师进行请教交流，得到了专业解答和建议，现场气氛热烈。今年以来，“北京市离退休干部健康大讲堂”已经连续举办了3场，下半年将持续紧扣全市离退休干部健康需求和关注热点，邀请专家学者深入全市各区、系统、单位和社区开展巡讲，通过线下实景讲授和线上网络直播交互模式，宣传和推广“健康老龄化”的理念和标准，倡导科学健康的生活方式，进一步提高广大离退休干部的健康保健意识和预防疾病能力，引导老同志做健康老年人、快乐老年人、幸福老年人。供稿：市委老干部局生活待遇处