老年人健身瞬间，比健身房好看太多了….

健身绝不是年轻人的最爱，大部分年轻人对于健身，多半是为了装X，为了身材，为了性张力等等。

但老年人健身就更加存粹，很多一些甚至玩出了花样，让健身房办卡的我们都目瞪口呆。

原来健身，还能这样....

倘若你起了个大早冲进公园，那里的老年人绝对不会让你失望。

一寸光阴一寸金，吃盐比年轻人吃饭还多的老年人还是用自身行动证明了这句话。

印象中，人老了是不需要睡觉的，天蒙蒙亮公园里就会有一群四肢着地的大爷大妈们在地上爬行。

年轻人腰板子硬，宁死不愿弯腰，老年人已经被岁月削平棱角，开始了最原始的“接地气”行为。

在这里，叫醒你的不是手机脑海中，而是“马师傅”的闪电五连鞭。

在现实生活中，只要上了年纪就会爱上这种鞭法，只不过大多数人相对殷实，不会上赶着到互联网上和年轻人叫嚣。

据不完全统计，全国老年人大概有30%都会积极参与到健身锻炼中，一些大爷大妈已经不满足于广场舞的健身需求。

他们开始进行各种独特的“硬核”健身，健起身来比谁都野。

中国大爷大妈们开始逐步走向世界舞台，为“中国人都会功夫”打下坚实基础。

这些大爷大妈们，立志要将年轻时失去的东西拿回来！

年轻时吃不饱更没时间，退休后时间充裕又多金，自然要重拾年轻时的热情。

没有一只鸡能活着走出沈阳，没有一个沈阳大爷大妈能不被吊在树上。

这些大爷大妈不挑器械不挑场合，看见能上天入地的器械就冲，而这样将头固定住的吊脖健身，多少有些风险对冲。

老年人的硬核岂是我等能懂的。

健身房练得都是死肌肉，公园里练出来的才是活肌肉，公园里的大爷大妈身材是真硬，头也是真铁。

且不说锻炼方法如何，这些大爷的道行真高！

每次看见在单杠上脱离地心引力、疯狂旋转的大爷，眼睛里总会充满敬佩，这样的操作大概只有退休了才学得会…

打铁必须自身硬，能够完成这样高难度空中动作的大爷，身体素质一定不会差。

有人凭借公园免费器材就能表演十八番武艺，只能用腰马合一来形容。

没有自动器械，他们用最简单的道具做最激烈的运动。

年纪越大越吃香，越是整个公园最靓的仔！

这边大爷们在公园里挥洒青春，另一半大妈们看上了健身房的年轻活力。

于是，健身房保洁工作都被一群深藏不露的大妈牢牢占据着。

在卧虎藏龙的老年群体里，表面上大妈们只是做最简单的清洁工作，但从小上过山下过乡的她们，谁手上没点力气。

闭气弯腰上提，硬拉一两百公斤就像玩似的…

由于对广场舞的不满足，在工作闲暇之余，隔壁正在跳团体课，那自然不能错过白嫖的机会。

日常干活时偶尔就会露上那么一手。

单手就抬起某位健身大佬的最大重量，你们的心中都是杠铃，阿姨心中只有“垃圾”。

生命不停止，身体就不会停止。

对于他们这样的老一代人来说，几十年的辛苦劳作练就了他们的一身力气，现在让他们整天坐下来躺下来肯定是闲不住的。

反观现在的年轻人，心思只有躺平，彻彻底底躺平。而健身的人则成为了不务正业的少数。

但不管别人咋说，不管是公园里还是健身房，练了比不练强。

人生的最后拼的都是身体，现在开始健身，等于少走“40年弯路”。

健身多年，科普多年，感谢遇见。