老年朋友日常怎样吃才能更健康？新疆驮中驼驼乳粉

我们都知道，随着年龄的增长，‌老年人的消化系统功能会出现一系列退化问题，如：消化功能下降、胃肠道肌肉功能下降、‌容易出现消化不良、营养吸收不良、肠道菌群失衡、消化酶分泌减少、消化道疾病增加‌等等。由于日常营养摄入的不足，长此以往，老年朋友不仅仅会出现以上消化系统疾病问题，甚至会导致身体机能的整体下降，引发其他慢性病。

那老年人日常如何吃才健康呢？

今天为大家总结了四点：‌

1、饭菜要烂 、烹饪细软

老年人常有松动和脱落的牙齿，咀嚼无力，消化液和消化酶分泌减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些、烂一些，以利消化。

2、菜肴要淡、多喝水

老年人因舌上味蕾萎缩，味觉差，因而菜多口重，会给心脏、肾脏增加负担，引起血压增高。

而多喝水可以降低肾脏及泌尿系统感染或产生结石的风险。千万不要等感到口渴再喝水，应做到主动喝水，少量多次。

3、用餐时播放轻音乐

‌改善就餐环境，‌如播放轻松的音乐或与家人一起用餐，‌也可以帮助老年人改善心情，‌进而增进食欲。

4、多摄入钙、蛋白质、维生素

老年人对能量的需求，虽然随着年龄的增长相对减少，但对大多数营养素的需求并没有减少，对蛋白质、钙等某些营养素的需求反而增加，因此摄入内含高钙的肉豆蛋奶（推荐含钙量比牛奶高的驼奶）是非常好的选择。

还要记得多吃蔬菜：新鲜蔬菜含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和预防便秘有重要作用。

*据科学家分析，100毫升骆驼奶与等量牛奶的维生素C含量分别为3.8毫克与1.0毫克；1升骆驼奶含52单位的胰岛素，而等量牛奶的胰岛素含量仅为0.016单位。骆驼奶中含有人体必需的18种氨基酸。此外，骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛羊奶。

在这里给大家推荐新疆驮中驼驼奶粉。

新疆驮中驼品牌的骆驼奶粉产品，是按照国家对新疆骆驼奶粉的最新生产标准要求，将原干法工艺生产线须全部升级为了最新的湿法工艺生产线之后，再选取新疆伊犁/木垒/那拉提等双峰骆驼黄金奶源带的新鲜驼乳，通过“鲜奶收购前端处理到标准化配料、喷雾、干燥、无菌包装出库”等全自动化一站式生产模式生产而成。

新疆驮中驼高钙配方驼乳粉（新标准）

新疆驮中驼品牌高钙配方驼乳粉（新标准）产品是根据国家对新疆驼奶粉生产的最新标准和要求（国家最新标准：DBS/023），采用来自新疆黄金奶源地伊犁和木垒等地产出的新鲜骆驼乳，对其进行净化、杀菌、干燥处理以后，再经过先进的干湿法生产、高新生产技术，科学配比加入人体可吸收的钙质等营养元素之后生产而成。驼奶含量高达70%以上，营养和口味更佳！

而且，驮中驼高钙配方驼乳粉在生产的时候去除了部分酪蛋白，以及大部分的饱和脂肪酸，同时又增加了乳清蛋白以及乳糖等成分，使其含糖量非常的接近人乳。加之高钙配方驼乳粉中的抗体为单链体抗体，这种单链体抗体的体积特别的小，是一般的抗体的十分之一，这使得高钙配方中的蛋白质含量以及钙含量都非常的高。

另外，高钙配方驼乳粉中还加入易被人体吸收的微量元素以及维生素和氨基酸等成分。使得高钙配方驼乳粉的营养更加丰富全面，营养性价比更高。

新疆驮中驼全脂驼乳粉

驮中驼品牌全脂乳粉秉承传统驼奶加工工艺，融合现代化乳品前沿制作技术，结合业内先进的低温干燥技术生产而成。在最大程度上确保了驼乳的纯度以及营养成分不流失，更利人体吸收。

全脂驼奶粉营养异常丰富，富大量人体所需的维生素、蛋白、矿物质和不饱和脂肪酸。其中的免疫球蛋白、乳铁传递蛋白能够提高人体的免疫力，可以增强人体对各种病毒的抵抗能力。同时全脂驼乳粉中的B族维生素、维生素C、钙、铁等多种矿物质也特别容易吸收。众所周知，一般奶制品中的钙含量都是很高的，而骆驼奶中的活性钙含量则更加丰富。

新疆驮中驼壳寡糖高钙配方驼乳粉

壳寡糖被称为“人体第六大生命要素”。经研究证明：壳寡糖具有提高免疫、调理肠道微生态、改善肠道组织形态等作用。可应用于医药、功能性食品等领域。壳寡糖可明显消除人体氧负离子自由基，活化机体细胞，延缓衰老，抑制皮肤表面有害菌滋生。驮中驼品牌将壳寡糖作为配方融入到驼奶粉里，可以作为肠道益生菌（如双岐杆菌）的活化因子，同时增进人体钙及矿物质的吸收。可以更好的提升驼奶的营养价值。

新疆驮中驼初乳配方驼乳粉

驮中驼初乳配方驼乳粉采用甄选自新疆伊犁、木垒等双峰骆驼黄金奶源地绿色优质的骆驼初乳原料，以科学研发、精心配比的营养配方，通过国内外先进的特色乳品特别工艺技术精工细作、层层把关、严格检测生产而成。

初乳配方驼乳粉除了富含不饱和脂肪酸、优质乳蛋白、多种生长因子、十几种维生素、12种矿物微量元素、18种氨基酸等大量有益于人体健康的营养物质；还富含免疫球蛋白、乳铁传递蛋白、P450解毒蛋白酶、溶菌酶、巨噬细胞、中性粒细胞、淋巴细胞等活性物质和成份；此外，驼初乳中的抗体为单链体抗体，其体积为一般抗体的1/10，可以起到深层免疫功效，而且很容易被人体吸收。长期饮用初乳配方驼乳粉能增强体质，提高机体对疾病的预防能力。