钾是冬瓜23倍,正当季,建议中老年一周吃2次,精神饱满
发布时间:2024-07-27 21:42 浏览量:26
随着夏季的到来,给我们带来了高温天气,在气温高的时候,蓝蓝的天空飘上几朵白云,仿佛一幅非常美丽的画卷。而在高温的时候,我们身体里面的代谢会比较旺盛,这个时候稍微一动就会流很多汗。汗液流多时会把身体中的钾元素带走,所以缺钾的话会让我们觉得疲惫乏力。在夏季的时候我们可以,多吃一些补钾食材。我们今天分享的就是笋,它口感佳,更是含钾高钾食材。
#图文夏日征集令#