平顶山市老年体协举办全民健身日太极拳培训班
发布时间：2024-08-05 16:55 浏览量：5
8月4日，平顶山市老年体协全民健身日太极拳培训班，在平顶山市河滨公园白马广场举行。来自太极拳委员会所属9个太极拳健身辅导站的110多名太极拳爱好者参加了培训。
太极拳作为中华民族传统体育中最具代表性的部分，是全民健身的标志性项目，也是更适合老年人的健身方式。当天的培训内容是为响应国家体育总局《动员参加2024年全民健身线上运动会暨第三届全球太极拳网络大赛》的要求专门设置的。主要有24式、42太极拳，陈氏太极拳十八式等常见的太极拳套路。
培训班邀请平顶山市老体协太极拳专项委员会副主任兼总教练刘西良老师执教，由平顶山市老年体协国家级社会体育指导员梅金珍、张玮、张丽先三位老师助教。
学习过程中，总教练对动作进行逐个分解讲授，学员们仔细听讲跟随练习，助教们示范教练，耐心指导参训人员的每个动作，学员们虚心受教动作力争到位。经过大家的共同努力，达到了学习目的，为“参加2024年全民健身线上运动会暨第三届全球太极拳网络大赛”奠定了基础。