适合老年人降温消暑的妙招，不花钱，还很舒服

夏天消暑降温的方法，环保又安全。

1. 各位朋友大家好，我是正道。现在正值夏天，气温非常炎热，特别是对很多老年朋友来讲，这是个非常难熬的季节。

2. 开空调又害怕自己感冒发烧，不开空调又觉得天气太炎热，那些电风扇根本起不了作用，吹的都是热风。

3. 在这种炎热的天气下，到底该怎么样科学安全的降温？今天就给各位朋友介绍我刚刚发现的一种降温方式，既简单又环保，而且更安全。

4. 我记得在冬天的时候天气非常寒冷，我经常用一种方式来给自己身体增加温度，就是用一桶热水泡着自己双脚。这种热水泡脚的方式很快会让自己全身散发出大量的热量，有时候还会全身冒汗，这种效果非常明显。它的原理也很简单，就是让血液在热水中通过自己的脚掌进行循环，让血液吸收热水的热量，传递到全身各个部位，给自己身体带来温度。这个原理在我们小时候经常使用。

5. 我记得在我小时候，我家住在河边，把脚放到小河里去，虽然没有在河里面泡水洗澡，但是通过脚的温度与河水的温度进行对流，把大量热量通过血液循环散发到河水当中，从而给自己达到降温的目的。这个方法非常灵验。

6. 这两天天气很炎热，我也再次试用了这种方式。拿一大桶冷水把双脚泡下去，大概十分钟左右的时间，整个身体就感觉到明显的清凉。这种方式既不耗电也很安全，我相信非常适合所有朋友。如果大家有时间，可以尝试一下这种降温的模式。

7. 当然在这里要温馨提醒一下大家，每个人的体质是不一样的，浸泡冷水是否适合自己的身体，还要看个人的体质，不能够蛮硬，注意安全才是最重要的。特别是中老年人，一定要有子女在身边陪伴照顾，才能够尝试泡冷水脚的这种降温方式，以免发生意外。

8. 请大家切记，我这个方法是否灵验，欢迎大家在评论区给我留言。