建议中老年人要忌嘴：少吃土豆南瓜，常吃7菜，营养全面，活百岁

发布时间：2024-08-15 09:17  浏览量：52

一、西兰花香菇‍

二、凉拌空心菜

三、荷塘小炒

四、佛手瓜炒肉

五、雪梨银耳羹

六、鸡蛋卷

七、洋葱鸡肉

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