上了年纪的女人，拍照参考6句口诀，姿势大方很上镜

侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。

所以，你还等什么呢——

女人上了年纪，总会被人说“岁数大了不好看”。这种话听得多了，自己也会觉得“我确实不如年轻时候好看”。

其实，“岁数大了不好看”是对于女性很肤浅的评论。每一个年龄段都有各自的特点，评判一个女人的美与丑，不能只看表象。

美人在骨不在皮。

就算是家财万贯保养得当，却总是热衷于偷偷摸摸、颠倒黑白，这样的女人也不会好——因为相由心生。内心的丑恶一定会显露出来，挂在脸上。

相反的，经过岁月的洗礼，留下淡雅的气质，不张扬，不卖弄，温柔又成熟，优雅又稳重。才是中老年女性该有的样子。

拍照片也是如此。

侍墨为中老年女性总结了“拍照3要+3不要”，总共六句摄影口诀。

帮助中老年女性拍摄出满意的照片。

图1

中老年阿姨喜欢游山玩水，喜欢拍照留影是好事。拍照时精力充沛，在摆出很多好看的姿势的同时，也要注意“三不要”——

1、不要上树。

之前有粉丝和侍墨说过，拍照会遇到身手矫健的中老年阿姨。上树、掐花，一气呵成。年轻人都看得目瞪口呆的。

这种中老年人虽然是少数，却会给别人留下了很深刻的印象。以至于很多喜欢拍花的阿姨，都会被人怀疑是准备上树的大妈。

上树拍照的难度挺高。但是拍照效果却未必好；而且上树也不安全呀！优雅的女人，从来不会上树拍照。如果喜欢一树繁花，静静地站在树下欣赏就好。

真的爱花，不会据为己有。在树下捡几片落花，也可以拍摄出优雅的人像作品。

图2

这张照片的颜色搭配还是不错的，蓝天白云，红衣飒爽。但是拍照上树的行为不美丽。

图3

想要拍摄出“融入自然”的效果不一定就需要上树。

在树下也可以摸着树叶子拍照的……而且还安全呢。

图4

女人上了年纪，言行举止都要和自己的年龄相符。也包括拍照片的表情和动作。

任何年龄段都有各自的特点，20岁活泼，30岁成熟，40岁稳重，50岁内敛，60岁端庄……作为女人，大家都想让自己看上去更年轻一点，穿衣打扮什么的稍微精神一些，也无可厚非；不过在言行举止方面，如果刻意地去装嫩，反而会让人觉得有些不妥。

日常生活是这样，拍照摆姿势也是如此。

其实一个女人的气质，并不是只有在拍照的时候才能体现出来。而是因为拍照可以记录下女人的言行举止，从而体现出女性的气质。

所以，千万不要因为要拍照了，就刻意凸造型，表现出与自己年龄不符的样子。自然大方才是最美的表现。

图5

图5这个表情，侍墨就不评价了。

对比一下图6，您觉得哪张照片效果好一些？

图6

同一个模特在同一个场景下，做出不同的表情，拍照效果是完全不同的。

图7

3、不要到处飘纱巾。

帽子墨镜纱巾，被称为是中老年阿姨“拍照三宝”。纱巾的用途确实很多，热的时候可以这样都好冷的时候可以保暖，拍照的时候可以拿出来摆出各种姿势，可以修饰脸型，也可以修饰身形，还可以为照片增加动感效果。

也正是因为沙金有如此多的功效，所以纱巾也就成为了很多中老年阿姨的“拍照必需品”。

可以说，在很多中老年阿姨集中打卡拍照的地方，总是可以看到纱巾飘扬的情景。

拍照总是飘纱巾，难免会让人觉得有些庸俗。大家都是一个动作，照片拍出来也会千篇一律的。纱巾的用途那么多，我们可以多开发几个拍照动作——裹在头上修饰脸型，搭在肩膀上当成披肩，当成面纱拍摄出神秘感……效果都是很好的。

图8

纱巾可以飘，但不要到处飘。拍照总是飘纱巾……缺乏新意，也会被人诟病的。

图9

用纱巾当成头纱来修饰脸型，也挺好看的。

图10

你现在的样子，就是最好的样子。毕竟衰老是不可逆转的，我们活在当下，就应该珍惜眼前。

让现在的自己，呈现出最美好的状态。照片里的你当然就是最好看的你。

中老年阿姨拍照，摆姿势可以记住三个要点——

1、动作要轻柔。

无论是坐着还是站着，伸手还是迈腿，摆出任何动作，都不要太过于用力。

轻轻地伸出手，抚摸娇艳的花朵，感受阳光的温暖；

在旷野之中，缓缓打开手臂，体会大自然给予的一片青绿。

图11

美丽的风景是大自然的馈赠，我们只要用心体会就好了。

伸出双臂，微微打开，感受花香的扑面而来。

图12

2、表情要舒缓。

微笑，是最常用的拍照表情。适合任何年龄段的摄影模特。微微一笑，是恰到好处的恬淡优雅。

对于中老年女性来讲，皮肤松弛是普遍现象。表情越用力，皱纹越明显。

如果因为用力做表情而导致鱼尾纹和法令纹特别明显，肯定也不是阿姨们想要的效果。

所以，拍照时的表情要舒缓一些，尽量减少皱纹的出现。

就算不是在拍照，在日常生活中，表情不要那么丰富，也可以延缓衰老。

3、表情和动作要连贯。

摄影来自于生活，拍照姿势当然也不能脱离日常生活。

人像摄影的表情和动作应该是相互呼应的，而且还要拍摄出很明显的关联性。比如说，我们在看花的时候，会伸出手抚摸花朵；同时，眼神也会盯着手中的花朵。这就是表情和动作在“打配合”。

反过来讲，假设模特的眼睛是往上看的，而照片上方却没有出现吸引模特目光的景物，模特的手部动作也没有配合，那么照片的效果就是“看不明白她在做什么”。

图14

图14这个表情就让人“云里雾里”了，一是因为不知道模特在看什么，二是因为表情和动作并没有打配合。

三不要：

1、不要上树；2、不要装嫩；3、不要到处飘纱巾。

三要：

1、动作要轻柔；2、表情要舒缓；3、表情和动作要连贯。

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