大家注意了,警钟来了,老年人一定要远离牛奶!
发布时间:2024-08-31 17:27 浏览量:6
说起牛奶现在大家都不陌生,现实生活中,很多人错误的认为喝牛奶就是对身体好,对身体健康,不管有没有条件都得配上一盒牛奶,才算是小康生活,不然羡慕别人,你看谁谁天天喝牛奶,我就是贷款也得喝一杯,管他三七二十八呢?可是牛奶能随便乱喝吗?主要是老年人,天真的认为那是个牛奶,是个补品,别人送礼物也送牛奶,最后喝多了,吃亏上当,后悔不已
现实生活中还有的老年人也是盲目跟风,听说上了50岁之后,人人都缺钙,多喝牛奶,既能补钙又能促进睡眠,不然关节引起关节老化,每天早晚睡觉之前必喝一杯
年轻人更是夸张,听说我有个朋友的孩子高考期间一天一箱牛奶,又当饭又当水,就是为了给他多补充营养,大家是不是认为牛奶越喝多越好呢
屛幕前的你如果你也正在这样做,赶快停止
尤其是老年人,你们别不信,喝多了对身体没一点好处,反而会影响健康,不管你认可不认可,咱总得听医生的吧有一个亲戚50多岁,身体有点偏胖,大便不成型,一天四五次,老有拉不完的感觉,找医生看完之后啊,问了他的生活习惯,饮食习惯
原来问题就出在天天喝牛奶,他本身自己就不想喝,但是有四个孙子,光喝孩子们剩下的,因为怕扔了浪费,结果长期这样导致身体出现了问题
这个医生说了,虽然牛奶是大家公认的营养品,但不适合每个人,要看个人的体质,不然拉稀胀肚还是自己难受
第一种,中医一般不建议体寒老人喝牛奶,体寒血液流速慢,老人不愿意运动,牛奶本身是寒性的,就算你加热了只能起到杀菌的作用
第二种喝完牛奶就上厕所,我就是这种体质这不昨天他们剩了一点牛奶,我到中午的时候才发现,我心里想着怕坏了,还特意加热了一下,结果两天了,我肚子还在难受,以后再也不喝了
第三个,喝中药的人,不能喝牛奶或是少喝,咱们一定要听医生的,不然药效起不了作用,怪医生还是怪药还是怪自己呢
希望今天大家记住了,再好的东西吃多了也会伤害身体,要分情况看,不只是牛奶,象(这些干果类的黑芝麻,核桃,花生,黄豆)不管是年轻人还是老年人,每餐品种要丰富,多样化,适当运动,保持一个好的心态,才是健康的前提,大家对这个老年人不能多喝牛奶,有什么看法呢?咱们评论区聊一聊#关爱老人健康#