老年人，还有“性”福吗？

在中国的传统观念中，人一旦步入老年，身体机能大不如前，不宜做太多损耗精气和气血的事情，很多人认为“有此要求的老年人”老不正经，使得很多老年人无奈放弃了“性福”的权利。

说到老年人的夫妻生活，我们常常会联想到诸如慢性病、体力下降等阻碍因素，确实，很多老年人会因为高血压、糖尿病等疾病而对房事产生顾虑，还有就是不可否认，男性进入更年期后，睾丸及附属X器官会逐渐发生退行性变化，精子数量、浓度、活力等均会下降，但这并不意味着老年人不能享受夫妻生活，许多医学研究表明，保持适度的房事不仅对心理健康有益，也能增强身体的免疫力，延缓衰老过程。

除了夫妻生活，其实老年人之间的亲密关系，更多的是情感上的寄托和陪伴，在漫长的人生旅程中，能够找到一位志同道合、心灵相通的伴侣，是一种幸运，即使身体机能有所下降，但对于情感的渴望和需求他们却是从未减弱，“有时候，一个简单的拥抱、一句温暖的话，就能让我重新找回生活的希望。”

可以肯定的是，老年的夫妻生活对于身体是有益无害的，那么我们该如何保障老年人的“性福”？

中医强调“阴阳平衡”，认为身体的健康与否在于阴阳的调和，老年人常常面临阴阳失衡的问题，比如阳虚导致的疲乏、阴虚造成的热潮等，当夫妻双方的“小火焰”减弱时，若无适当的调理，不仅影响夫妻生活的质量，更可能导致情感上的隔阂。

如果遇到这样的问题，为大家推荐“麒麟丸”+“阿伐那非”中西结合的方式进行调理，结合两者的功效，老年男性在维持健康的同时，提升夫妻生活的质量，两者结合的方式旨在提供一种平衡的健康管理方案，既注重长期的体质调理，又能满足短期需求，提升生活品质。

除了调理，我们还需要牢记三件事

年纪大了，身体的各项机能难免会有所下降，但这并不意味着就要放弃享受生活，保持良好的身体状况是提高晚年夫妻生活的首要条件。

定期体检、合理饮食以及适量运动都是不可忽视的，坚持做一些有氧运动，如快走、游泳等，可以提高心肺功能，增强耐力，此外，药物的合理使用也至关重要，对于有特殊健康问题的老年人来说，及时向医生咨询，了解适合自己身体状况的应对措施非常重要。

老年夫妻之间的亲密关系需要良好的沟通，许多年轻人可能觉得老年人不愿意讨论 ，实则不然。

建议老年夫妻定期进行一些深入的对话，分享彼此的感受与需求。这不仅能增进彼此的了解，还能让情感得到更深层次的升华，当两个人都能敞开心扉，互相倾听，就会找到更适合自己的相处方式。

老年生活的丰富多彩并不局限于身体的亲密，在晚年，很多事情都可以成为增进情感的方式，比如，比如与老伴一起学习新的爱好，共同参与一些有趣的活动，这既能促进彼此的沟通，也能让生活更加有趣。