怎样预防脸上长老年斑？做好这两点，省时又省事！

很多年轻人觉得，自己离长斑还早，更何况是老年斑。但不久前发生了这样一条新闻：“90后姑娘经常熬夜长出老年斑”，事实证明，老年斑不是老年人的专属。

斑，总是一不留神就出现，而且越长越多，越长越严重。不想后天长斑到无可挽回，早日应对是关键。什么是老年斑？如何正确认识老年斑？又该如何治疗与预防？

什么是老年斑

脂溢性角化病，俗称老年斑，是一种临床常见的良性皮肤肿瘤。

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特点

老年斑可发生在除手掌、足底以外的任何皮肤，好发于头面部、躯干、上肢、手背等，暴露部位尤其多见。老年斑发生在40岁以上人群，尤其常见于老年人。

皮疹形态为单个或多个，多呈黑褐色，表面常呈蜡状、绒毛状或疣状。早期出现斑片、斑块，和周围皮肤一样平整，大小不一，小至针尖，大至黄豆甚至蚕豆大小，随着时间逐渐增大。后期可出现疣状，向上隆起粗糙的颗粒、皮屑，有时可以用手将表面一层剥离，但原部位仍会再次生长。

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形成因素

老年斑与年龄有相关性，随着人均寿命的延长，年龄越大发病率越高。与日光照射也具有相关性，曝光部位发病率更高。在一些日光暴露较多的职业中，比如室外建筑装修等职业人群中发生率明显更高。此外，老年斑具有一定的遗传性，这一点可能是年轻患者早发老年斑的最主要因素。

长了老年斑

我们该怎么办？

首先，要找专业人士来看，确定是否为老年斑，因为还有几种病的皮疹跟它长得比较像，千万不要误诊了。

鉴别它们，可以做个皮肤镜，在此就不做赘述了。其次，确诊后，如果觉得影响美观了，可以这样：

调Q-ND：YAG激光（532nm、755nm、694nm），先敷麻药，再行激光治疗，它的原理是应用激光选择性光热作用，在极短时间内释放高能量，靶向作用于病变部位色素细胞，使其色素颗粒膨胀破裂，人体“清道夫”巨噬细胞把细胞碎片和色素颗粒吞噬代谢排除体外。所以，此法对于老年斑尤为适用。

CO2激光：它的原理是局灶性光热作用使局部组织坏死碳化，从而达到治疗效果。所以对于肥厚增生明显的老年疣效果好。

冷冻疗法：老年疣、皮损数较少比较适合，老年斑还是激光治疗的好。

手术切除：虽然该病极少数发生癌变，但是遇到局部破溃或者短时间内皮损变化较大、或者异常增多者，建议手术切除，永绝后患。

外用药物：如5-氟尿嘧啶、双氯芬酸等，一般比较少用。当然还有光动力治疗，副作用小，不宜形成疤痕，但其价格比较贵。

如何预防老年斑？

老年斑虽说不怎么影响健康，但是会影响美观，如果大家想在老了以后依然拥有一张干净的脸，那么从现在开始，做好这两件事。

01

做好防晒

想要预防老年斑，日常就一定要注重防止紫外线的照射，紫外线会导致我们皮肤老化速度变快，导致面部产生色斑。

涂防晒其实并不仅仅是为了防止肤色变黑，更多的是为了防老，而且一年四季都是有紫外线的，并不是不出门儿或者没有太阳的时候，紫外线就照射不到。

02

调整睡眠饮食

很多中年朋友脸上也会出现老年斑，这其实和我们日常的作息以及饮食习惯有着很直接的联系。

建议大家要控制好自己的作息时间，保证充足的睡眠、营养膳食的合理搭配，并且保证每日适量的运动。不仅能够延缓色斑的出现，而且还能够提高我们自身的抵抗力和免疫力，也会让皮肤变得更加光滑。

养成好的生活习惯，出门做好防晒，多吃水果蔬菜，会很有帮助的哦！