两小时入侵大脑！严重可致老年痴呆，快检查家里这几种东西合格吗

在我们的日常生活中，接触到塑料制品是一个难以避免的过程，而这个过程中，我们的人体也势必会吸收到一些微塑料。

可不要小看这种微塑料，他们在短短的两个小时之内就能侵入到我们的大脑之中，甚至对于人体各个部分的伤害都是十分巨大的。

这些微塑料究竟是通过什么样的方式进入到人体之中的？我们又该如何避免他们进入到体内呢？

所谓微塑料，顾名思义其实就是颗粒度十分微小的塑料碎片，但是根据定义上来说，一般将小于5毫米的塑料片称为微塑料，这个大小的微塑料人眼是很难能够察觉的。

信息来源：百度百科

事实上，能够轻易进入到人体的微塑料甚至更小，计量单位也从毫米变成了微米，而微塑料也被认为是新四大类污染物之一。

微塑料与人类的生活息息相关，我们的生活中产生的塑料制品增加，这也就使得微塑料的含量在源源不断地增加，甚至通过调查发现，美国的一款塑料瓶装水中，塑料颗粒的含量就达到了37万之多。

根据调查发现，塑料的污染已经严重影响了生态平衡，甚至已经影响到了旅游业等产业的发展，而微塑料的危害就更加的恐怖，甚至已经影响到了人体。

不光在我们平时喝的水中含有大量的微塑料，在很多的食物中也含有很多的微塑料。

一些塑料制品在被丢入水中之后，便会出现很多的微塑料被水中的生物吃掉，但是这些微塑料并不会被动物所消化，所以会在食物链中慢慢的沉积，直到被生物链最顶端的人类吃掉，这些微塑料就到达了人类的体内。

信息来源：光明网 2023-05-03 最快两小时，吃进的微塑料竟然能进入大脑！

而在2023年6月，国外科学家的研究发现，微塑料在进入到人体之后，仅仅两个小时就能够达到大脑之中。

除了能够进入大脑之外，通过研究表明，这些微塑料也会影响到人们的心血管健康，美国就曾经做过一项调查。

他们在200名做了心血管手术的患者中，发现有60%的患者体内含有极小的微塑料，并且在通过之后的观察，这些体内含有微塑料的患者出现复发的几率是没有微塑料患者的4.5倍。

除此之外，微塑料还会出现在人体的各个地方，能够引起各种各样的疾病，轻则引起炎症，重则对人体的消化道以及肺部等器官都会带来严重的伤害。

同样是通过研究的表明，排泄物中含有的微塑料含量越高，他们肠胃不适的状况就愈发的明显，甚至还有的患者出现了直肠出血等状况。

不仅仅是对于器官，对于神经系统、人体的分泌系统，微塑料都会产生一定程度的影响，甚至通过研究发现，人体的睾丸之中也发现了微塑料的存在，这些微塑料甚至已经影响到了人类的生殖系统。

而且，这些微塑料在婴儿体内的含量会比成年人更加的多，因为婴儿通常会爬来爬去，不仅这样会吸入很多的微塑料，而且婴儿通常会用嘴直接去接触很多的玩具、奶瓶，这些物品中都含有很多的微塑料。

那么我们该怎么样避免微塑料所带来的危害呢？

其实想要知道如何避免摄入过多的微塑料，那么就要知道微塑料所存在的形式有哪些。

其实微塑料在我们的生活中几乎是无处不在的，最为明显的就是我们平时所使用的塑料制品中。

像是我们平时所使用的塑料袋，都会产生很多的微塑料，在外边装矿泉水的瓶子，也都是塑料制品，这也会让人体摄入很多的微塑料。

除此之外，我们家中所使用的塑料家具，如果长期不更换，那么也可能会产生很多的微塑料。

而且更加让人意想不到的是，在我们平时所穿的衣服上，也会有很多的微塑料，这些衣物与皮肤的摩擦，会使很多微塑料脱落，不仅会随着人们的呼吸进入体内，甚至更加微小的微塑料还会被人体的皮肤所吸收。

其次就是我们提到过的食物方面，作为食物链的顶端，很多动物体内的微塑料都会被人体所吸收。

而且在这些微塑料在化妆品之中的含量也很高，这些微小的微塑料会随着化妆品被人体吸收，然后抵达人体的循环系统之中。

在我们的生活中，还经常会储备着很多的清洁剂、杀虫剂，这些喷雾喷洒在空气中的时候，也会形成很多的微塑料，从而被人体所吸收。

所以这就让人们感觉微塑料无处不在，真的是防不胜防，那么我们该如何避免收到微塑料的危害呢？

其实最为有效的办法，就是抵制塑料制品，在我们平时生活中，少用塑料袋这样的塑料制品，就能够很大程度上减少微塑料的产生以及摄入。

信息来源：经济观察报 2024-04-25 微塑料无处不在，但无需过度焦虑

而且在我们喝水的时候，尽量将水烧沸之后在进行饮用，因为科学的研究发现，烧沸之后的水中，微塑料的含量会大量的减少，很多的微塑料会随着水垢进行沉淀。

除此之外，尽量避免对塑料制品的直接加热，因为塑料在加热之后，微塑料也会活跃起来，这样也会大大增加人体摄入微塑料的含量，尤其是婴儿的奶瓶，更是不能反复的用沸水消毒。

除此之外，尽量选择天然纤维制成的衣物也能够很好的减少微塑料的摄入，而关于化妆品，我国早在2022年就禁止了含有微塑料化妆品的销售，只要购买的化妆品合法合规，那么就大可不必担心。

其实微塑料虽然与我们的日常生活息息相关，但是如果我们的生活习惯足够健康，那么微塑料对于我们的影响也是微乎甚微，即使每天人体会摄入很多的微塑料，也都会随着人体的新陈代谢被排出体外，所以我们大可放心。

但是塑料制品的确会对我们的生活以及身体造成一定程度的伤害，所以尽可能的避免使用塑料制品，也能够让我们的环境更加的安全。