脑卒中不再是“老年病”！年轻人也得当心

此前，东莞24岁小伙通宵玩游戏后突觉腿脚无力、头晕目眩，就医检查后被诊断为“脑中风”的新闻一经发布，便引发全网热议。毕竟在很多人的印象中，脑卒中应该属于“老年病”，怎么年轻人也会中招？

事实上，脑卒中如今正趋于年轻化。数据显示，脑卒中病例当中有20%是年轻人，且这个比例还在逐年上涨。而近年来，我国年轻人因脑卒中猝死的报道更是屡见不鲜……那么，为什么身强体壮的年轻人会成为脑卒中的高发人群？日常大家又该做些什么才能防治脑卒中？

正在年轻化的脑卒中

其实，年轻人之所以会发生脑卒中，与其不良的生活方式息息相关。

首先，如今大多数年轻人对饮食不加以节制，经常吃重口味、高脂肪的食物，而这类饮食很容易破坏血脑屏障，加重脑部损伤，进而诱发脑卒中。此外，水果中富含的维生素能减少血液黏稠，促进血液流通，但研究指出，2002-2012年我国居民水果摄入量远低于膳食指南推荐标准，约25%的出血性脑卒中患者与水果摄入不足有关。

其次，年轻人普遍长期伏案工作，久坐于电脑前而不动，再加上出门乘车、上下楼电梯，体力运动大大减少，导致高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等问题纷纷找上门，而这些高危因素都会导致动脉粥样硬化，进而诱使脑卒中或脑出血的发生。

再者，年轻人熬夜成常态，虽然熬夜不是脑卒中的独立危险因素，但长期熬夜会导致植物神经功能、内分泌功能紊乱，进而导致高血压、高脂血症等疾病的发生，诱发脑卒中。

另外，许多年轻人长期承受较大的工作压力、生活压力，而这些压力都可能诱发高血压、心脏病等疾病，进而增加脑卒中的风险。

防治脑卒中，建议这样做

一旦患上脑卒中，轻则致残，重则致死，危害不容小觑。因此各位年轻人千万别大意，日常要积极做好脑卒中的防治工作，才能更好地守护自身健康。

至于如何防治，首先就是要养成健康的生活方式，减少高糖、高脂肪、高热量、高钠饮食的摄入，积极戒烟戒酒，每天坚持锻炼，增加体力活动，避免长时间久坐，避免长期熬夜，同时还要学会释放压力，有时间可以多听听轻音乐、多和亲朋聊聊天，抒发心中的情绪。

其次，还要学会科学应对脑卒中的方法。一般来说，想要判断是否是脑卒中，可以采取“120口诀”，即看到1张不对称的脸、2只手臂是否出现单侧无力、“聆”听讲话是否清晰。如果有任何一个症状吻合，极可能是脑卒中，要立刻拨打120急救，同时根据症状使用急救药物控制病情。

比如，上述情况伴有面色潮红、高热、舌苔黄腻等，则为热症导致的脑卒中，可以紧急服用安宫牛黄丸；如果伴有面白唇黯、四肢不温、周身湿冷、舌苔白腻等，则是典型的寒症卒中，可根据《中国脑梗死中西医结合诊疗指南》《中医内科学》的推荐服用苏合香丸。

苏合香丸源自千年名方“广济方”，治疗理论最早可追溯至《黄帝内经》，有“中医第一急救方”之称。其组方由沉香、乳香、丁香、木香、香附、檀香、苏合香、白术等15味珍贵药材组方而成，配伍精当，具有化痰开窍、行气止痛等疗效，是国家基药、医保甲类（无限制）以及国家急抢救用药目录示范品种，也是包括复旦中山医院、浙大一院在内的超500家大三甲医院的急救选择。

值得一提的是，苏合香丸兴于江南吴门医派，而雷允上是正统传承者，其旗下产的苏合香丸更是拥有着遥遥领先的行业地位，市场份额占比高达90%，位列行业第一。并且，雷允上还牵头苏合香丸唯一高级别临床，其工艺品质第一，非遗技艺、特殊恒香技艺、专利封装相结合，在制丸、锁香、包装方面均有突出优势，产品质量更佳。

最后再次提醒，面对脑卒中，年轻人万万不可掉以轻心，而是要及早开始预防，日常保持良好的生活方式，注意清淡饮食，戒烟限酒，避免久坐，家中常备应急药物，一旦发现危险因素及时进行控制，从而最大程度地防止脑卒中的发生、降低脑卒中的伤害。