它被誉为“绿色人参”，建议中老年常吃，增强免疫力
发布时间：2024-09-24 20:01 浏览量：7
这里说到的“绿色人参”就是我们餐桌上经常看到的秋葵了，秋葵，作为中热带、亚热带草本植物，它不仅口感独特，营养还很丰富，它的维生素A和胡萝卜素在蔬菜中也是名列前茅。
秋葵还富含果胶和牛乳聚糖，对肠胃消化特别友好，润肠通便更是不在话下，中老年遇到要舍得吃。
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这里说到的“绿色人参”就是我们餐桌上经常看到的秋葵了，秋葵，作为中热带、亚热带草本植物，它不仅口感独特，营养还很丰富，它的维生素A和胡萝卜素在蔬菜中也是名列前茅。
秋葵还富含果胶和牛乳聚糖，对肠胃消化特别友好，润肠通便更是不在话下，中老年遇到要舍得吃。