这样的体重刚刚好，你达标了吗？
发布时间：2024-10-18 16:26 浏览量：6
“千金难买老来瘦”？以前啊，大家都觉得老了之后，瘦点才是健康的象征，但你知道吗？这观点可能得改改了！
咱们中老年人啊，都特别注重养生，但有些朋友，一听到什么养生秘籍，就眼睛发亮，特别是那些保健品，说得天花乱坠的，恨不得把家底都掏出来买。
科学家研究发现，体重和寿命之间，竟然藏着一条神秘的U型曲线！
就是60岁以前啊，咱们还是得保持在那个标准的BMI范围里，这样寿命才更长。但一过60岁，嘿，就得适当增肥了！胖点反而更长寿！
那怎么知道自己的体重合不合格呢？很简单，咱们可以算算自己的BMI值，就是用你现在的体重，除以你身高的平方，比如说，你体重70公斤，身高1米7，那就70除以1.7的平方，得出来的就是你的BMI值了，希望大家都有个好身体！