应对勃起功能障碍，除了吃“伟哥”类药物，还能怎么办？

你有没有发现，随着年纪的增长，我们会遇到越来越多的健康问题。对于很多中老年男性来说，他们可能会出现勃起功能障碍这一个很难说出口的难题，也正因为“伟哥”类药物的出现，为那些受到勃起问题困扰的患者重新找回了往日的快乐，恢复自信。

“伟哥”类药物可以治好勃起功能障碍吗？

大家经常提到的“伟哥”类药物，实际上是治疗勃起功能障碍的重要药物，它们属于5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂。从最早开始的西地那非，再到后来的他达拉非、伐地那非等，这些药物已经慢慢被大家所熟知。它们主要是通过抑制PDE5的活性，让身体里的环磷酸鸟苷（cGMP）分解减少，能够保持更高的浓度。这样一来，就能帮助海绵体平滑肌放松，让更多的血液流入，从而改善勃起功能。

当然，患者在使用“伟哥”类药物期间，我们要注意这类药物不能与任何硝酸酯类药物（如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等）同时服用，因为这两种药物会发生相互作用，可能会导致血压显著下降，增加心血管疾病风险。近期服用过硝酸酯类药物的患者应避免使用“伟哥”。

经常吃“伟哥”类药物会不管用吗？

在治疗勃起功能障碍时，有的患者需要长期用药，可他们又担心长时间服药会让药物发挥出来的治疗作用减弱，还怕产生耐药性，因此不敢经常用药。一般来说，耐药性是指患者在用药过程中，需要不断增加药物剂量才能达到治疗的目的。从目前国内外的研究和报道情况来看，并没有证据表明 “伟哥” 类药物会产生耐药性。事实上，很多勃起功能障碍患者经常吃 “伟哥” 类药物，也还是有比较好的治疗作用的。

如果服用“伟哥”类药物无效，那就需要及时找出原因。比如，患者是不是按照医嘱正确服用了药物，或者在服药后有没有耐心等待足够的时间让药物发挥出作用等。通常推荐西地那非的用药剂量为50mg，建议在性活动前1小时按需服用，尽量避免在服用西地那非前大吃大喝，最好在空腹状态下服用，因为与高脂饮食同服会降低它的吸收速率。伐地那非要在性生活前25到60分钟服用，推荐开始剂量为10mg，可以和食物一起吃，也可以单独吃。他达拉非同样不受进食影响，应在性生活前服用，它是一种长效PDE5抑制剂。平时，更应该积极控制和治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病，把引起勃起功能障碍的风险因素控制好。

除了吃药外，还得配合心理治疗和积极调整生活方式

实际上，勃起功能障碍不仅仅是一个生理上的问题，它往往与个人的心理状态紧密相连。除了药物治疗外，心理疏导与保持健康的生活方式也同样扮演着至关重要的角色，有利于提高整体生活质量，促进身心健康的全面恢复。

1.心理疏导治疗

勃起功能障碍患者常常伴随着心理问题，如幸福感降低、自信心和自尊心下降等。在治疗过程中，我们应该多多留意患者的情绪变化，并给予适当的安抚和支持，帮助患者正确认识勃起功能障碍，减轻他们的焦虑和抑郁情绪。同时，引导患者不要过度关注疾病本身，可以尝试多做些其他事情来分散一下注意力，这样心情会好一些，减轻心理负担。

2.积极调整生活方式

保持良好的生活方式对于改善勃起功能有着重要意义。定期做一些运动，合理膳食，睡眠充足等，这些都有助于改善血管功能和勃起功能。平常，要记得适当进行运动锻炼，别老是坐着不动。饮食上，以地中海饮食为主，多吃水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、鱼、橄榄油之类的食物。还有，戒烟限酒也很关键，保证充足的睡眠，让身体在夜间得到充分的休息和恢复。

勃起功能障碍是很多中老年男性可能会遇到的问题，而 “伟哥” 类药物作为治疗勃起功能障碍的重要药物，受到患者的广泛关注。面对勃起功能障碍，患者不仅需要服用药物，还需要配合心理疏导治疗和改善生活方式，这样才能早日恢复身心健康。

参考资料：

[1]中华医学会男科学分会勃起功能障碍诊断与治疗指南编写组. 勃起功能障碍诊断与治疗指南[J]. 中华男科学杂志,2022,28(8):722-755.

[2]蔡滨. "伟哥"10问,解您所惑[J]. 江苏卫生保健,2022(1):34-35.

[3]枸橼酸西地那非口崩片、盐酸伐地那非片、他达拉非片说明书