家医推广防跌倒 ，争做健康“不倒翁”
发布时间：2024-10-23 17:00 浏览量：7
近日，庙城镇社区卫生服务中心走进庙城社区居委会，开展争做健康“不倒翁”老年人居家防跌倒知识推广活动。
活动当日，庙城镇社区卫生服务中心家庭医生详细演示了防跌倒毛巾操各个肢体动作要领，并带领庙城社区老年人一起操作练习。老人们面带微笑，动作规范、整齐划一，现场不时传来阵阵掌声。
随后，家庭医生又详细讲解了老年人生活中的主要健康知识内容，其中涵盖健康饮食、预防老年人跌倒、骨质疏松等知识。并结合老年人的生活实际，提出合理膳食、科学运动、改正不良生活习惯等建议。
此外，家庭医生还以互动问答的方式，检验了老年人的学习成果，现场气氛活跃，老人们听得兴致勃勃。
据介绍，跌倒严重危害老年人的健康和生活质量，也是老年人意外损伤和死亡的主要原因之一。而防跌倒毛巾操是专门为中老年人设计，通过练习可以增强肌肉力量，提高肌肉灵活性、柔韧性，改善身体稳写性，从而预防摔倒。
编辑：祝岩