啥叫肌少症？吉大一院这项健康科普行活动全讲清楚了！

10月23日，吉大一院老年病科举办的“互联网+”上下联动老年住院患者健康科普行活动如约而至。

中国吉林网了解到，本次科普内容在吉大一院老年病科主任王越晖的支持及策划下，聚焦肌少症，以“肌肉不可失 关注您的长寿‘肉’”为主题，来自吉林省内的松原油田医院，敦化市医院，伊通县医院，吉化医院，辽源人民医院，汪清县中医院，九台区中医院等7家医院老年病科医护人员、住院患者及其陪护相约线上共同观看了本次直播内容，活动得到了各医院义务人员及其住院患者的认可和好评。

那么，如何知道自己是否有肌少症？如果存在肌少症该怎么办呢？活动现场，吉大一院老年病科护士长黄卫新向大家介绍了肌少症的现状及危害后，并提出了问题，把大家带入了本课堂。

紧接着，护士董薇、齐向云、孙雪用专业又生动的语言详细介绍了肌少症的症状与表现，并通过指环测试、握力测试、坐站测试、6米步速测试的演示，教患者如何进行自我筛查。

那么，测试后发现存有肌少症应该如何预防和治疗呢？营养干预！

护士董薇从2024年发布的中国老年人平衡膳食宝塔将老年人该如何饮食，每日所需的各类食物量等方面进行详实讲解，为了使线上线下的市民都能够看得明白、听的清楚、学得会，讲解的同时科室还制作了《“营养健康，一‘手’掌握”》科普视频，现场进行了播放。线下的病友积极参与互动，不停的拍照提问。

吉大一院老年病科举办的本期科普活动获得热烈反响。同时，在线上听课的 7 家医院的老年病科医护人员和病友纷纷称赞，称此项活动非常好，让他们在家就能学到吉大一院讲解的专业科普知识，且能听能看还能互动。

在老龄化社会日益加剧的今天，老年人的健康问题成为社会各界关注的焦点。

据介绍，为了积极响应“健康中国”战略，提升老年人健康素养，共筑健康中国，自2024年8月起吉大一院老年病科与每周三下午13时30分，采用“互联网+”开展“营在起点 养在老年”健康科普线下+线上活动，目前吉林省已有7家医院老年病科参与其中。

“我们举办的活动就是让更多老年人获取到专业的科普知识，建立良好的生活行为，提高老年人的生活质量。也希望更多的市民关注我们每周三下午的活动。”吉大一院老年病科主任王越晖说。

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记者 越明

图片由医院提供

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