只要想开了，生活也没那么难！

现在在小公园里，经常会看到几个中老年人，走路一瘸一拐的，有的老人还需要有家人扶着，基本上都是脑梗的后遗症，记得以前生活条件不好的时候，也没有那么的脑梗病人，现在生活条件好了，很多人喜欢吃肉，喝点小酒，再加上现在生活压力大，作息不规律，作为一个中年人，我挺理解他们的，我们这一代人，小时候最大的梦想就是有吃不完的大米饭，天天都能有肉吃，现在梦想终于实现了，自己却老了，其实已经不适合那样吃了，毕竟身体健康才是最重要的。

身体上带来的痛苦也会带来精神上伤害，吃如此，情感也是如此，一旦生病了，对家人也是不小的负担，所以我们要有足够的意志力去面对生活、有强大的抗压力去经受考验，也有足够的复原力，在摔倒的时候能重拾希望、重新出发。除了加强锻练身体的肌肉力，我们还要强大心灵的意志力、自控力、抗压力、影响力、复原力。所有的这些精神能量，都需要静下心来在时间里好好修炼成长，内心强大，比什么都重要。

有人说：五十知天命，我们更懂得生命无常，世界时而温柔，时而粗粝。没有什么来得那么轻易，除了我们的年龄。所以我们更要强大我们内心的力量，唯有内心的强大和力量，才是真正的宝藏。力量都是锻炼出来的，不管是肌肉，还是心灵。学习就是锻炼心灵肌肉最好的方式。

人生没有什么是必然的，真正有能力的成年人，是那些忍得住情绪，扛得了事情的人。只要想开了，生活也没那么难，未来可期，人间值得。