中医推拿按摩课走进老年大学

中医推拿按摩课走进老年大学

本报记者 李阳

“我家人经常头痛、肠胃不适，我用老师教的方法给他们做了头部和腹部按摩，大家都说效果好。”“这课上得太值了！不但能学到保健知识和按摩技术，还能帮助家人和朋友调理身体。”……近日，在市老年大学的中医推拿按摩课上，学员们纷纷为该课程点赞。

为进一步关爱老年群体，满足老年人在医疗、保健、养生等方面的需求，9月开学时，市老年大学新增了推拿按摩课程，教授家庭个人保健常用按摩方法、常见疾病家庭护理等，因教学内容贴近生活、操作简单有效，深受学员的喜爱。

课堂上，授课老师一对一、手把手教学员确定穴位，对学员站姿、手法逐一纠正，让学员快速掌握按、摩、推、拿、揉、捏等手法，极大地激发了学员的兴趣。同时，普及健康管理知识，鼓励学员提问题，在一问一答中引导学员思考，巩固所学知识。通过现场演示和实操体验，让学员沉浸式感受中医药文化的博大精深和独特魅力。